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甲鱼的功效与作用

甲鱼的功效与作用
甲鱼是一种珍贵的经济动物,不仅肉味鲜美,营养丰富,蛋白质含量极高,被视为名贵的滋补品,而且全身各部分均可入药,具有滋阴清热,平肝益气和破结软坚与消淤等功效。据民间传说,甲鱼血还能治疗贫血,肺病、气喘、神经衰弱等症。

灵芝的功效与作用

灵芝的功效与作用

红蘑的功效与作用

红蘑的功效与作用
红蘑在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助帮助作用。红蘑有止痛理气、强身健体、防止过早衰老等功效。除此之外,红蘑的有效成分可增强T淋巴细胞功能,提高机体抵御各种疾病的免疫力。

紫苏的功效与作用

紫苏的功效与作用

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃的功效与作用
猕猴桃又称奇异果,羊桃、猴仔梨等,猕猴桃酸甜可口,营养丰富,含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等营养元素,营养价值高。是老年人、儿童、体弱多病者的滋补佳品。

羊肉的功效与作用

羊肉的功效与作用
羊肉是中国人食用的主要肉类之一,比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。并且羊肉中的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量都颇为丰富。并且,羊肉的肉质很细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。

海胆的功效与作用

海胆的功效与作用
海胆黄具有降低人体内血清胆固醇和甘油三酯,提高机体免疫力、稳定血压、预防动脉硬化的作用。而且对精力不足、神经衰弱等亚健康表现,皆有明显的改善效果。

黄花菜的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

黄花菜的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
黄花菜营养价值高,被视作“席上珍品”,其中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、磷等营养成分,可以促进大便排泄、防治肠道癌瘤以及抑制癌细胞生长。另外,黄花菜中还含有丰富的卵磷脂,有较好的健脑、抗衰老功效。中医认为,有清热利尿,解毒消肿,利水通乳等功效。

蓝莓的功效与作用

蓝莓的功效与作用

黄豆的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

黄豆的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
黄豆有 “绿色乳牛”的美誉,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、钾、钠、胡萝卜素、大豆卵磷脂等成分。黄豆含有的亚油酸能够有效阻止细胞中黑色素的合成,还能改善皮肤衰老,缓解更年期综合征的功效。不仅如此,常吃黄豆不仅可以提高人体的免疫功能,还能防止血管硬化,保护人体心脑血管系统。