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2018-10-30 19:00:08 匠子生活
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银耳所含化学成分较为复杂，除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外，还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素。银耳还是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气清肠、安神补脑的功效。此外，银耳富有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
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红蘑的功效与作用
红蘑在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助帮助作用。红蘑有止痛理气、强身健体、防止过早衰老等功效。除此之外，红蘑的有效成分可增强T淋巴细胞功能，提高机体抵御各种疾病的免疫力。
银鱼的功效与作用
银鱼，又称炮仗鱼、面条鱼、白饭鱼，筒体白色，整体长约10厘米，刺少，有牙并且十分锋利。银鱼具有海洋至江河洄游的习性，多生于水的下层，我国的大湖、西湖、马湖是三大银鱼盛产湖。
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山楂是我们常见的一种食物，是一种老少皆宜的水果，因为口味酸甜，常见的就是制作成冰糖葫芦了，深受小孩子细化，而且山楂还有健脾开胃的作用，人们常常买山楂来吃，那么山楂还有哪些功效和作用呢？
