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为什么每次午觉后感觉身上很烫

2022-08-17 01:02:28 匠子生活

睡午觉起来感觉身体特别热

每次午睡醒了之后感觉身上很烫,也是有很多原因的,首先是在睡觉的时候是不是盖被子了,如果盖着被子睡觉,屋里的温度又比较高,就会感觉身上很烫,如果是因为身体状况也会导致午睡的时候体温升高。

 很多人都习惯在夏天开着空调盖着被子睡午觉,其实这个习惯并不是特别好,因为空调的温度比较凉爽,盖着被子虽然能隔绝一部分凉气,但也不能完全隔绝,所以开着空调睡午觉很可能会导致感冒,如果午睡醒了一直发烫不退那就是着凉感冒了。

 也有的人是因为身体状况的原因导致午睡醒来以后体温升高,中医说虚火比较旺盛的人身体和掌心都很容易发热,尤其是每次睡醒以后,不管是午睡还是夜间睡觉,手心脚心都比较烫。

如果虚火旺盛的话,平时饮食一定要注意,尽量不吃油腻,辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,饮食营养均衡,一般靠饮食调理就能恢复,如果严重的情况下就找医生开一点药调理一下。

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