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父母不要把自己的焦虑传给孩子

2022-10-09 14:30:54 匠子生活

父母别把焦虑“传染”给孩子了

父母不要把自己的焦虑传染给孩子,情绪真的是会传染的。不管是好的情绪还是不好的情绪,都是特别有感染力的。平时如果爸爸妈妈的心情都特别好,孩子也是特别开心的。但是如果父母有焦虑的情绪,在家里面表现的焦躁对于孩子的感染力也是特别大的孩子,能感觉到父母的情绪不对,也会小心翼翼的生怕把父母惹生气了,招来无妄之灾。

其实过度的焦虑也是属于一种精神疾病。有的时候爸爸妈妈要放宽自己的心态。不管是对于孩子的事,还是工作生活上的事。不要太钻牛角尖。尤其是在家庭生活里面,不要总把负面的情绪带回家。家是每一个人的避风港,而不是每个人的情绪垃圾场,如果每个人都有情绪,回到家里面负面情绪充斥着整个家庭,不管是孩子还是大人,压力都是特别大的。

虽然生活和工作的压力都比较大,尤其是对于家里面有孩子的家长,在回到家进门之前,都要把所有的负面情绪收起来,带给孩子,快快乐乐的童年,让孩子能够健康的成长是最重要的。当然每个人都是有情绪的,在有情绪的时候我们要找到情绪的释放点。就像男人喜欢用抽烟喝酒来缓解情绪,其实不一定只有抽烟喝酒才能缓解情绪,可以去看一本书,或者陪孩子做游戏,找一些开心的事情做,是特别能释放压力的。

面对孩子的教育问题,父母也不要表现的太过焦虑,比如孩子上小学学习成绩不好,或者上初中孩子比较叛逆,或者上高中面临高考,各种焦虑也会影响到孩子的学习。家长要做的是照顾好孩子的同时给孩子带来积极阳光的快乐情绪,而不是让你的焦虑去影响孩子,如果父母总是表现的太过焦虑,孩子自己的压力也特别大,总担心父母会责怪自己。可以督促孩子去学习,但是不要去逼迫孩子。

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