当前所在位置: 匠子生活 > 学前教育 > 正文

不能给孩子吃的晚餐

2022-10-12 11:20:10 匠子生活

哪些晚餐不适宜让宝宝食用

晚餐不要给孩子吃的过于丰盛。晚餐的时候尤其是大鱼大肉,这些含有高蛋白的物质,虽然这些物质是孩子的身体必不可少的营养,但是晚餐的时候不能吃太多。晚上吃太多的肉类食品会导致孩子出现消化不良的状况,健康的孩子晚餐是要荤素搭配的,可以少量吃点鱼肉,多加点蔬菜水果,这些含有丰富的膳食纤维的食物有助于宝宝排便。

晚餐的时候也不要给宝宝吃一些会产生气体的食物,比如豆类,卷心菜,花椰菜,青椒,茄子,柑橘类的水果,以及甜甜味的饮料或者点心这些人,人会容易产生腹胀的感觉影响睡眠。我晚餐的时候经常让宝宝吃这一类的食物,对于宝宝的生长是不利的。如果孩子比较喜欢这些食物,可以放在午餐或者早餐的时候吃,而且一次也不要让孩子吃太多。

晚餐的时候必须让孩子吃点主食,有的孩子确实是不喜欢吃饭,家长就觉得他不是喜欢吃就算了,吃点菜也行,蔬菜确实是有影养。但是蔬菜并不能提供主食带来的膳食纤维,正常情况下人的食物每天需要50~60%都是主食,晚餐不吃主食,特别容易导致营养不均衡,出现营养不良的情况,正常的晚餐是多少?吃点饭再吃点蔬菜和肉类,但一定不要吃得太咸太油腻。

晚餐的时候也不要给孩子喝太多汤,尤其是冬天家里面都喜欢做点热腾腾的汤,暖暖的喝着确实是很幸福,但是煲汤往往都是加入一些肉类,比如排骨汤,鸡汤,鸭汤,等这些汤的营养确实很高,却不适合在晚上给孩子吃,而且这些汤也都比较油腻,对于孩子来说肠胃功能不好,吃了过于油腻的东西,会让孩子出现腹泻的情况,如果要给孩子喝汤,可以在中午喝,晚上喝汤的话可以把上面的油脂撇去少喝一点。

阅读全文
相关推荐

博学多通的意思

博学多通的意思
意思是:知识广博学问精通。出自唐房玄龄等人合著《晋书》,讲的是车胤好学不倦,知识广博学问精通。车胤小时因家贫没钱买灯油供他晚上读书,夏夜晚就用白纱布袋把捉来的几十只萤火虫,借着微弱的光线进行读书,把夜晚当作白日的延续。

念奴娇是谁

念奴娇是谁
历史上没有念奴娇这个人,只有念奴这个人,因此人而得词牌名念奴娇。此调以苏轼《念奴娇·中秋》为正体,双调一百字,前片四十九字,后片五十一字,各十句四仄韵。另有双调一百字,前片九句四仄韵,后片十句四仄韵等十一种变体。

小鱼怎么画

小鱼怎么画
首先画它的眼睛和身子,给它加上鱼鳍,再画上鱼尾,接着画一条弧线,画上它身上的刺,这样河豚的线稿就完成了;最后给河豚上色,这样一个可爱的河豚就画好了。

独角仙是益虫还是害虫

独角仙是益虫还是害虫
独角仙是益虫,它的幼虫是生活于腐烂的木头或泥土中,成虫则吸食树汁为生。生命周期约1年,常被作为宠物饲养。独角仙属于鞘翅目,金龟子科类的昆虫,不仅有较高的收藏观赏价值,还有药用价值,有破瘀止痛、攻毒及通便等功效。

怎么挑选儿童牙刷

怎么挑选儿童牙刷
挑选儿童牙刷要按照孩子年龄的大小挑选合适的。孩子刚开始学刷牙,开始要选择最小那种牙刷,由于孩子的牙龈都比较娇嫩,所以在购买牙刷的时候要尽量选择软毛牙刷,避免双毛太硬导致刷牙的时候流血。比较小的孩子尽量不要使用电动牙刷,使用普通牙刷教会孩子刷牙,当孩子大一些之后再选择用电动牙刷。

1个月宝宝需要补钙吗

1个月宝宝需要补钙吗
作为新手的宝爸宝妈来说,一旦孩子出现缺钙的现象就会特别的担心,甚至不知道孩子的缺钙之后会不会给身体的生长造成大的影响,那么这个答案其实是肯定的,在孩子出现缺钙的时候确实会给身体造成影响,不过一个月的宝宝到底需不需要补钙呢?

元朝开国皇帝叫什么名字

元朝开国皇帝叫什么名字
元朝开国皇帝是元世祖孛儿只斤·忽必烈。忽必烈在部分诸王的推戴下,即汗位于开平,建元中统。忽必烈以汉地丰富的人力、物力为依托,出兵击败阿里不哥。最后消灭了流亡在崖山的南宋残余势力,完成了全国的大统一。

幼儿园体能大循环流程

幼儿园体能大循环流程
全园师生听到音乐声后,各个班级将本班级的幼儿带到指定的区域,根据指定的路线,从不同的起点,开始体能大循环活动,教师在指定区域引导各个不同年龄段的孩子完成项目,放松音乐响起时,全体幼儿停止活动,在音乐的陪伴下,幼儿回到起点,找到本班级的教师,全园一起做放松运动。

孩子被老师批评,家长应该怎么做

孩子被老师批评,家长应该怎么做
孩子在成长过程中总是会犯错的,需要家长或者老师去及时纠正,有的时候孩子在学校犯了错老师就会批评他,而有的时候孩子不明白老师为什么要批评,回到家里以后会感觉很委屈,那么我们作为家长应该怎么做呢?

八颗行星依照与太阳的距离由近到远的顺序分别为

八颗行星依照与太阳的距离由近到远的顺序分别为
八颗行星依照与太阳的距离由近到远的顺序分别为:水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星和海王星。八大行星自转方向多数也和公转方向一致。只有金星和天王星两个例外。金星自转方向与公转方向相反。它们的中心天体是太阳,均受太阳引力支配。除水星和金星外,其它各行星都有自己的卫星。