当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

生板栗的热量

2020-10-17 13:54:50 匠子生活

生板栗的热量是每100克生板栗之中含有200大卡以上的热量。吃多之后有可能会导致这些热量在体内堆积,从而转变成脂肪,容易引发肥胖现象。但是生板栗的营养价值比较丰富,除了大量的淀粉以外还含有蛋白质、氨基酸、维生素b族和维生素c,能够促进新陈代谢,并且能够营养神经,改善失眠多梦的状态,对于颜面部位的色素沉着也有辅助治疗功效。

生板栗中含有丰富的淀粉,所以热量相对来说会比较高,但是其营养成分也是很丰富的,含有丰富的植物蛋白,少量的脂肪以及丰富的碳水化合物,含有钙、钾、镁、锌等矿物质,每100g板栗含钾高达442mg,属于高钾食物。

一般建议一次性不要多吃板栗,吃多了会引起腹胀,或影响下一餐的进食量,尤其是经过糖炒的,其热量会更高,因为其中会添加糖分和油脂,也是需要少吃的。

阅读全文
相关推荐

菜花是什么

菜花是什么
菜花是一种蔬菜类植物。菜花,又称花菜、椰菜花、花椰菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝等,为十字花科芸苔属一年生植物,是由早期的十字花科甘蓝演变而来,头部饱满圆润,由众多的白色花絮密集分布而成。

牛脖子肉和牛颈肉有什么区别

牛脖子肉和牛颈肉有什么区别
牛脖子肉和牛颈肉没有区别,只是叫法不同。牛脖子肉由于位于牛身上脖子的部位,因此也被人们叫做牛颈肉。这块地方的肉的质感通常都比较丰厚,且肥瘦相间。所以在日常说中,一般用来做汤或者是制作牛肉丸。

大闸蟹和梭子蟹的区别

大闸蟹和梭子蟹的区别
梭子蟹和大闸蟹的区别:科属、生活环境、习性。梭子蟹是梭子蟹科、梭子蟹属下的海蟹,而大闸蟹是方蟹科、绒螯蟹属下的河蟹;大多数梭子蟹是生活在我国的大部分沿海地区,而大闸蟹主要生活在我国的长江流域一带;梭子蟹一般生活在海水中,而大闸蟹生活在江边、河边以及湖边等。

长镜头是什么意思

长镜头是什么意思
长镜头是一种拍摄手法,相对于蒙太奇拍摄方法,指的是拍摄之开机点与关机点的时间距,也就是拍摄片段的长短。长镜头是用比较长的时间,对一个场景、一场戏进行连续地拍摄,形成一个比较完整的镜头段落。顾名思义,就是在一段持续时间内连续摄取的、占用胶片较长的镜头。

dwg格式文件怎么打开

dwg格式文件怎么打开
1、电脑上有AUTOCAD这个软件,该软件文件格式就是dwg文件;2、下载CAD看图软件。之后点击右上角的打开图纸按钮,选择自己要打开的dwg格式文件。然后就可以使用鼠标点击左边的工具栏来浏览图中了。

天下第一雄关之称的是哪个关

天下第一雄关之称的是哪个关
天下第一雄关之称的是嘉峪关。嘉峪关位于甘肃省嘉峪关市西5千米处最狭窄的山谷中部,城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁,北连黑山悬壁长城,南接天下第一墩,是明长城最西端的关口,历史上曾被称为河西咽喉,因地势险要,建筑雄伟,有连陲锁钥之称。

江南是指哪些地方

江南是指哪些地方
江南地区由于受不同的历史、文化以及其他各种因素的影响,江南所指代的地方是不同的。比如在人文地理概念中江南指的是长江以南的地区;而狭义的江南指的是长江中下游平原南岸地区;古代的江南指的是江苏、浙江水乡一带;而现在所指的江南则是江西、江苏、上海、浙江、安徽等地区。

胸贴分大小号么

胸贴分大小号么
胸贴是要分大小的。胸贴是从abcd小到大。比如abcd,其中a码是最小的,d码是最大的,有些时候胸贴还分ab通用码和cd通用码,ab通用码即ab罩杯都能穿,cd通用码即cd罩杯都能穿。

卡哇伊什么意思

卡哇伊什么意思
卡哇伊在日本人的言语里面,指的是非常可爱的意思,卡哇伊在日本动漫里面出现的频率也是非常高的,卡哇伊的读音非常好听,也显得非常具有逼格,很有范,久而久之,很多网友就习惯了用卡哇伊来形容可爱,越来越多人这么使用之后,卡哇伊就成为网络流行语了。

线缆中rvrvv是什么意思啊

线缆中rvrvv是什么意思啊
RVV(227IEC52/53)聚氯乙烯绝缘软电缆 ,用于家用电器、小型电动工具、仪表及动力照明。RV、RVP 为聚氯乙烯绝缘电缆。