酸辣粉怎么做
2020-02-24 14:09:52 匠子生活
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步骤:牛肉切块,土豆胡萝卜切丁,圣女果切两半。牛肉加盐,咖喱酱,淀粉,橄榄油腌制。锅中油热,将牛肉炒至变色,加配菜,倒水煮至水分收干,加入调料。碗中放米饭和炒好的牛肉,撒上芝士、圣女果。放入烤箱180°烤16分钟即可。
花蛤的做法
步骤:1、蛤蜊用淡盐水浸泡,直至吐尽泥沙,蛤蜊倒入沸水中,加料酒煮2分钟后捞出;2、锅中油温烧至5成热,放入姜蒜末,豆瓣酱炒香,放入蛤蜊翻炒;3、放入生抽,蚝油,白糖翻炒均匀,撒上葱花即可。
黄瓜的健康功效
常吃黄瓜有缓解失眠,降血糖,美容护肤的功效。黄瓜的营养价值是特别丰富的,是夏季我们常见的蔬菜,它里面的蛋白质和钾盐等含量都非常高,钾盐具有促进新陈代谢,排出体内多余盐分的效果。不管是大人还是老人或者是婴幼儿,都可以适量吃黄瓜。
立冬时节 多吃蔬菜为身体补水
在立冬时分,建议小伙伴们多吃一点点白菜。由于白菜正在立冬时节收获,而且营养成分也比较多,烹饪方式特别的多。如果我们多吃白菜的话,可以为身体补充水分。通常情况下,白菜炒着吃,口感清脆。做汤的话,也能够为身体补充营养成分。
桃胶泡了一天一夜还可以吃吗
桃胶泡了一天一夜只要没变质是可以吃的。桃胶是桃树上分泌出来的一种胶状物质,可以入药,也可以加工之后食用,但是商家们为了延长桃胶的保存时间,大多数的桃胶都是经过去除水分处理的,干燥度特别高,不能直接食用,需要在吃之前用冷水泡发。
化痰止咳的食物推荐
很多食物都有化痰止咳的功效,比如雪梨,银耳,百合,陈皮,蜂蜜,山药,白萝卜等。这些食材都有化痰止咳的功效,并且生活中也比较常见,可以和其他的食物简单的搭配处理,效果是非常不错的。今天推荐给大家几款能够有化痰止咳作用的食谱制作方法。
椰汁的作用和功能主治
从营养学的角度来看,椰汁中含有大量的维生素、蛋白质和矿物质,人们在生活中适当的喝椰汁能够降温消暑,一旦人们在过于炎热的环境下产生众多不适,甚至出现口渴的情况下,可以适当的喝椰汁,不仅能够解渴消暑,而且还能够补充身体所需要的营养成分,最终达到滋补身体的作用。
榴莲死包可以用空气炸锅炸吗
榴莲在日常生活中作为常见的水果之一,号称水果之王,里面含有丰富的营养成分,人们在日常生活中适当吃榴莲对身体有好处,但是榴莲目前分为生包和死包,死包榴莲,简单来说就是还没有完全成熟的榴莲,这时候想要利用空气炸锅的话,完全是可以的,当然我们在制作死包榴莲的时候,也可以直接将它放到微波炉当中烤。
牡蛎的营养价值
牡蛎的营养价值特别丰富,含有很高的蛋白质,矿物质,牛磺酸以及维生素等多种营养素。都具有非常好的保健效果,它当中含的蛋白质以及锌,钙锌等矿物质元素。