甜酒酿发糕
2022-08-06 15:33:57 匠子生活
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西兰花的功效与作用
西兰花的营养特别丰富，含有很高的蛋白质，糖分，维生素和膳食纤维，能够提高免疫力，促进肝脏排毒。西兰花里面的维生素C含量特别高，能清除身体里面的自由基，有效的预防癌症。西兰花里面还含有很高的类黄酮，能防止感染。降低胆固醇和防止血小板凝结，可以说是特别健康的蔬菜。今天我们来做几道用西兰花做的美食。
孜然鹌鹑蛋做法
1、鹌鹑蛋十八个煮熟 ，放入凉水冷却剥皮 ；2、面粉中加入适量清水，调成较浓稠的面糊;3、锅中放入适量油，裹上面糊，再裹上一层面包糠，依次放入锅中炸至金黄；4、盛出装盘，撒上孜然即可。
大虾怎么清洗
大虾洗净，用剪刀从虾头斜剪下去，去除虾脑，用剪刀挑出虾脑。紧邻虾脑前部的是虾黄，这是个好东西，如果有黄，挑的时候要小心尽量保留虾黄。剪虾尾巴，切开虾背，去掉虾线洗净即可。
如何用面包机做面包
利用面包机做面包时，首先要准备好食材，面包专用的面粉。但每个小伙伴在选择面粉时，可能会存在差异性，而我当时做面包的时候，直接使用的是面包店专门售卖的面包专用粉。其次我们要准备纯牛奶，植物油，黄油以及适量的酵母粉，鸡蛋，盐，糖。
香菇山药汤的做法
步骤：1.准备材料；2.干香菇放入清水中浸泡20分钟，切片，姜1块切末，香菜切碎；3.锅中放入适量清水，放入姜片、香菇、山药、牛肉丸大火烧开后，转小火慢煮至山药软烂，调入半勺盐拌匀盛出，撒上香菜即可。
糖醋心里美的做法
先将心里美萝卜洗净去皮，切片后改刀切成细丝。再把心里美萝卜丝放入碗中，然后加入白糖20克、白醋30克搅拌均匀，盛出装盘，再撒上白芝麻，一道简单美味的糖醋心里美就完成啦。
清炒佛手瓜
佛手瓜洗净，对半切开后切薄片，加入1大勺盐抓匀腌制10分钟；清水洗净用手挤干水分备用，红椒切细丝，姜切丝、蒜对半切开，大葱斜切薄片；锅中油温烧至6成热，爆香蒜、姜、葱，加入红椒炒匀；倒入佛手瓜炒至断生，调入少量盐、鸡精即可。
鸡肉怎么吃最营养
都知道鸡肉的营养价值确实是非常丰富的，但在吃的时候到底怎么样的做法才是最有营养的。鸡胸肉其实有着非常不错的优势它很有丰富的蛋白物质，不会射血过多的脂肪，做达到很好的控制热量的效果，在制作的时候可以白水煮鸡胸，简单操作的时候也并不需要太长的时间。
洋葱好处多多分别是什么
洋葱的好处很多，可以促进消化，增进食欲，发汗散寒，调节血脂。是一种非常健康的蔬菜。洋葱本身还有多种的矿物质和维生素，其中包括锌，硒，钙磷，钾，各种维生素，胡萝卜素，烟酸等，其中钾和维生素的含量是特别高的。
土豆牛肉饭的做法
先将牛腩洗净切块，土豆去皮切小块。胡萝卜切小块。姜切片，大葱切粒。再把牛腩凉水下锅，焯水3分钟，捞出洗净。接着油温烧至6成热，放入姜葱炒香，放入牛腩、调料，盖上锅盖炖40分钟。
