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皮皮虾的功效与作用

皮皮虾的功效与作用
皮皮虾营养价值极高,含有丰富的镁,对心脏活动有很好的调节作用,还能保护心脑血管,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化,能帮助预防高血压与心肌梗死。并且皮皮虾中的钙、磷对小儿孕妇来说都是很好的营养补充剂,皮皮虾还有通乳的作用。

丝瓜的功效与作用

丝瓜的功效与作用

芦荟的功效与作用

芦荟的功效与作用

木瓜的功效与作用,常吃对身体有哪些好处?

木瓜的功效与作用,常吃对身体有哪些好处?
木瓜是我们生活中常见的水果之一,木瓜香甜可口,营养非常丰富,不少女性朋友们都特别爱吃木瓜,其实吃木瓜也确实有非常多的好处,那么木瓜有哪些功效和作用呢?木瓜的营养价值有哪些?

皮蛋的功效与作用

皮蛋的功效与作用
皮蛋与鸭蛋的营养差不多,但皮蛋含更多矿物质,脂肪和热量含量较少,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收。不仅如此,皮蛋还含蛋白质、叶酸,胆固醇等多种营养元素,有清热解毒、养心安神的作用。中医认为,皮蛋味辛、甘……

枸杞菜的功效与作用

枸杞菜的功效与作用
枸杞菜对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。枸杞菜还具有解热化痰、治疗糖尿病等疗效。中医认为,枸杞菜味苦性寒,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目的功效。

鸭蛋的功效与作用

鸭蛋的功效与作用

青椒的功效与作用

青椒的功效与作用
青椒果肉厚实且脆嫩,富含丰富的维生素C,另外,青椒约含94%水分、4%碳水化合物。青椒所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠道蠕动。辣椒素还有防治坏血病,治愈牙龈出血的功效。

芥蓝的功效与作用

芥蓝的功效与作用

豆腐的功效与作用

豆腐的功效与作用
豆腐所含营养极高,不仅含有维生素、蛋黄素、烟酸等营养元素,还含有镁、铁、钾、等矿物元素。高氨基酸和高蛋白含量使豆腐成为很好的谷物补充食品。另外,豆腐含有大量的不饱和脂肪酸,能够让豆腐的消化吸收率能够达到95%以上。