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鳙鱼的功效与作用

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韭黄的功效与作用

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鸡肝的功效与作用

鸡肝的功效与作用
鸡肝具有很好的营养保健功能,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、以及B族维生素。鸡肝中的维生素A含量很高,能够维持正常生长和生殖机能的作用,还能保护眼睛,防止眼睛干涩、疲劳

猪腰的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

猪腰的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
猪腰所含营养十分丰富,富含蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等营养元素,这些矿物质可以维持机体的酸碱平衡、参与能量代谢,还可以增强体力,抗氧化,抗疲劳、减缓衰老等。并且,猪腰富含的维生素A具有维持正常视觉功能、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成、维持骨骼的正常发育等功能。

螃蟹的功效与作用,螃蟹美味大补有禁忌

螃蟹的功效与作用,螃蟹美味大补有禁忌
螃蟹是我们生活中常见的一种食材,每到秋季人们都爱买些螃蟹来吃,我国中秋还有吃螃蟹的习俗。螃蟹不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有极高的营养价值,美味又大补,但是吃螃蟹也有一些禁忌的,那么螃蟹有哪些功效,饮食上需要注意什么呢?

豇豆的功效与作用

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皮皮虾的功效与作用

皮皮虾的功效与作用
皮皮虾营养价值极高,含有丰富的镁,对心脏活动有很好的调节作用,还能保护心脑血管,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化,能帮助预防高血压与心肌梗死。并且皮皮虾中的钙、磷对小儿孕妇来说都是很好的营养补充剂,皮皮虾还有通乳的作用。

黄芪的功效与作用

黄芪的功效与作用
黄芪是重要的补气药,具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老的作用。此外,黄芪还有抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

鸽蛋的功效与作用

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鸽蛋含有多种优质蛋白,并且脂肪的含量较低,并且鸽蛋所含的钙质较多,还含有各种卵磷脂,易于消化,经常食用鸽蛋不但有美颜润肤的作用,还可治疗疾病,改善皮肤细胞活性。

田螺的功效与作用

田螺的功效与作用
田螺又名香螺,黄螺,螺蛳等,田螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质以及钙、铁等元素,是常见的美味食物。田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,是典型的高蛋白、低脂肪的天然保健食品。