当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

米线和面条哪个热量高

2019-08-20 09:45:20 匠子生活

100克面条的营养成分:能量355千卡、蛋白质11克、脂肪0.1克、碳水化合物77.7克、膳食纤维0.2克、硫胺素0.28毫克、核黄素0.05毫克、烟酸2.7毫克、钙8毫克、磷142毫克、钾100毫克、钠60.9毫克、镁42毫克、铁9.6毫克、锌1.5毫克、硒7.78微克、铜0.22毫克、锰0.72毫克。 

每100克籼米粉(排米粉)的营养成分:能量355千卡、蛋白质7.4克、脂肪0.1克、碳水化合物81.5克、膳食纤维0.3克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.02毫克、烟酸0.6毫克、钙6毫克、磷62毫克、钾14毫克、钠16.3毫克、镁16毫克、铁3.2毫克、锌0.8毫克、硒7.48微克、铜0.3毫克、锰0.6毫克。

 米粉蛋白质量较多,面条淀粉较多热量也较多。无法具体比较. 米线与面条均存在水分,各地做法都不同,按干重计算,只能是核算小麦粉和大米粉的热量。

但根据食物热量表可以看到: 米粉(干)热量:346 大卡(每100克),面条(标准粉,切面)热量:280 大卡(每100克),由此可见米粉的热量要高。但是具体食物的热量多少,还是要看如何烹饪食材。

阅读全文
相关推荐

蒸面条蒸多长时间

蒸面条蒸多长时间
面条选用细的扁的鲜面条稍微有些湿润的,千万不要用挂面,但也不是水份很大刚擀出来的面条。笼屉铺上笼布,把面条放入,不要压实,要蓬松一些,锅内放水,大火烧开放入面条蒸10分钟。

什么是糖

什么是糖
糖在人们是我们日常生活中不可或缺的物质,但是在关于糖的概念上很多人都是模糊不清的。从根本上来讲,糖就是两个或以上的多羟基醛类或酮类化合物,在其水解后可形成两者之一的有机化合物。

轮胎鼓包还能用吗

轮胎鼓包还能用吗
轮胎鼓包后是不能继续使用的。因为不管什么情况,轮胎鼓包后是不能修复的,也不可以补胎。轮胎鼓包地方的帘布层已经断裂了,补胎只是在里面贴上一块橡胶片,没有办法把帘布层修复好,所以行驶一段时间后这个地方又会出现鼓包,甚至出现直接爆胎的情况。

佛跳墙是什么菜组成的

佛跳墙是什么菜组成的
佛跳墙通常是选用鲍鱼、海参、鱼唇、牦牛皮胶、杏鲍菇、蹄筋、花菇、墨鱼、瑶柱、鹌鹑蛋等菜品组成的,之后再加入高汤和福建老酒,慢火煨制而成。佛跳墙又叫福寿全,它是福建省福州市的一道特色名菜,成菜后,肉质柔润嫩软、荤而不腻、美味可口。

秋的象征和寓意

秋的象征和寓意
秋的寓意是别离和伤感,象征着收获。秋天是一个收获的季节,很多植物的果实都是在秋天成熟的。在北半球的亚热带地区相对于夏天,秋天的气温会慢慢地下降。随着气温的下降,很多多年生的植物叶子都会慢慢地变色以及枯萎,最后飘落下来,只留下枝干度过冬天;像一年生的植物会步入生命的终结,整个枯萎凋落。

老婆饼名字的由来

老婆饼名字的由来
主要是两种说法。一个说法是从前有个人的老婆因为公公生病了,家里没钱替公公治病,所以自愿卖身为奴,深爱老婆的老公为了赎回妻子,努力研发了一种美味可口的饼,并且靠着卖饼的钱将妻子赎回,于是后来的人就将这种饼称为“老婆饼”。

win10用一会就蓝屏重启

win10用一会就蓝屏重启
首先我们重启电脑,按F4进入安全模式,如果我们可以使用安全模式启动,因为它只会加载一些必要的系统文件和驱动。所以如果在安全模式下没有再出现蓝屏或无限重启的问题,那么基本上可以判断是第三方软件或驱动的影响,我们可逐一卸载来排查。

夏天化妆容易出汗怎么才不会花

夏天化妆容易出汗怎么才不会花
想要在炎热的夏天化妆不会花,需要做足保湿工作。因为比较干的肌肤会容易出现花妆的情况,而油性肌肤一旦缺水,此刻卸妆的时候会比较困难,因此女孩子在化妆之前可以用化妆水和化妆棉,适当的将肌肤弄湿,让肌肤吸收充足的水分之后,再进行化妆工作。

coo是什么职位

coo是什么职位
coo职位是首席运营官。在经济组织机构中,首席执行官是在一个企业中负责日常事务的最高行政官员,主司企业行政事务,又称作司政、行政总裁、总经理或最高执行长。

赶不上高铁票作废了吗

赶不上高铁票作废了吗
没有赶上高铁,高铁票并不会立即作废,旅客可以再改签,但是如果改签之后仍未赶上就会作废。在现实生活中,经常会出现旅客没有赶上高铁的情况。这个时候,也不要着急,可以试着查看一下当天还有没有可以到达目的地的车票,如果有的话,可以在购票平台或者是售票处进行改签。