当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

吃完蛋糕后怎样不发胖

2019-11-25 16:24:27 匠子生活

     吃蛋糕有诀窍,吃完蛋糕不发胖!空腹时,热量吸收的效果是最好的,而且容易在不知不觉中越吃越多。如果需要吃点东西填饱肚子,可以选择吃热量较低的蛋糕,比如酸奶蛋糕。高热量的蛋糕饭后吃,让蛋糕与正餐的食物纤维一起消化,热量吸收会比较少,且不容易吃太多,所以高热量的蛋糕放在饭后吃比较好。



      控制食用量才是王道,蛋糕会让人发胖是因为热量较一般食物高,所以,只要吃得适量,一点都不会增加体重。千万别把蛋糕当宵夜,晚饭后的身体对热量吸收效果会变化,如果吃了蛋糕或油炸零食当宵夜,血糖就很容易转化成脂肪留在你的体内哦!提醒爱漂亮的朋友们,吃完蛋糕动一动,燃烧你的卡路里!


阅读全文
相关推荐

炸鲜奶需要冷冻还是冷藏

炸鲜奶需要冷冻还是冷藏
炸鲜奶放在冰箱里的冷藏或者冷冻中都可以。如果是炸的鲜牛奶,所以放在冰箱的冷藏里比较好,冷藏里的存放的炸鲜奶一般口感不会发生变化。并且因为温度较低,所以不容易滋生细菌,保存的时间也能变长,一般可以保存7天左右。如果想要炸鲜奶的保存时间变得更长,就可以放进冷冻里面。

塔台指挥员是啥

塔台指挥员是啥
塔台指挥员是组织指挥飞行的人员。塔台指挥员也叫飞行指挥员,通常是由上级首长批准并且具有丰富飞行经验的干部担任的,他的主要职责就是负责指挥飞机的飞行,从而保证飞行安全。

高丽参是红参吗

高丽参是红参吗
高丽参不是红参,红参是参的熟用品,其加工方法是经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成,而市面上的高丽参是生的。红参与高丽参产地不同,生长环境自然也有所差异。

瑜伽虎式动作讲解

瑜伽虎式动作讲解
步骤:1、选择跪姿,双手往前放,五个手指头大大张开,左脚向后蹬地板;2、呼气时把腹部收进去,吸气时将左腿抬起来,呼气时弯曲左膝,让脊柱拱起来,腹部凹陷进去,充分让大腿找向肚子方向;3、吸气时把腿向后伸展。

榴莲肉没熟怎么办

榴莲肉没熟怎么办
方法:榴莲肉没熟可以用保鲜袋把榴莲和熟的香蕉或苹果放在一起,会加快榴莲成熟,因为熟的香蕉或是苹果会产生乙烯气体,它有催熟果实的作用,还可以把榴莲放在阴凉处,让其自己慢慢成熟,因为榴莲具有后熟性。

金刚石属于什么材料

金刚石属于什么材料
金刚石属于碳单质材料。金刚石俗称为金刚钻,是由碳元素所组成的一种矿物,它是石墨的同素异形体,化学公式为C,也是我们比较常见的钻石的一个原石。金刚石是自然界中天然存在的一个比较坚硬的物质,石墨是经过高温以及高压下,所形成的一种个人造金刚石。

世界上最大的冰川在哪个洲

世界上最大的冰川在哪个洲
世界上最大的冰川在南极洲,是兰伯特冰川,这条冰川是1956年到1957年由一批澳大利亚飞行员发现的。冰川在一条长400千米、宽64千米、最大深度为2 500米的巨大断陷谷地中,它以每年平均350米的流速流注入海。南极洲位于地球的南端,四周都被南冰洋包围,由大陆、陆缘冰、岛屿三部分组成。

手机显示hd是什么意思呢?

手机显示hd是什么意思呢?
手机显示HD是指的高清语音,是普通电话业务的免费升级。高清语音能让您打电话时听起来更清晰、拨通速度更快,而且如果您经常用手机上网的话,使用高清语音还能够一边打电话一边上网,互不干扰。

惠安千年古桥是什么桥

惠安千年古桥是什么桥
惠安千年古桥是洛阳桥,阳桥位于福建省惠安县,始建于北宋皇祐五年,古称万安桥。古桥长360丈,宽1.5丈,系国家级重点文物保护单位。该桥有500於杆,桥上有25兽、46墩、81菩萨,还有附属景点昭惠庙、义波祠和古井禅寺等县级文物保护单位。此外,这里还有许多美丽的神话传说,令人神思遐往。

蜘蛛是不是昆虫

蜘蛛是不是昆虫
​蜘蛛不是昆虫。昆虫是目前地球上数量最多的一个群体,身体结构由头、胸、腹三部分构成,但是蜘蛛是节肢动物,并不符合昆虫的特征,所以蜘蛛不属于昆虫。昆虫分布极其广泛,几乎遍及全球,还是人类能够利用的良好的生物资源。