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蘑菇不能和什么一起吃

2019-12-03 16:29:20 匠子生活

蘑菇是日常常见的菌类之一,是甘味蔬菜,极易入味,口感稚嫩,营养丰富,但如果将蘑菇和一些相克的食物同吃,就会起到反效果,那在日常的饮食中,蘑菇不能和哪些食物一起吃呢?

 

一、不能和蘑菇同食的食物

蘑菇是寒性食物,不宜与野鸡、葱、鲑鱼、青豆、豆腐、荷兰豆一起食用。

 

二、蘑菇的营养成分

蘑菇含有丰富的蛋白质,维生素B1、B2、A、C等多种维生素和锌、锰、镁、钙等微量元素,是上好的绿色食品。

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