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柿子能和牛奶一起吃吗

2019-12-06 17:13:22 匠子生活

柿子含有维生素C、果胶、胡萝卜素、有机酸、碘元素等营养物质,而牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,那么这两种营养价值很高的食物,可以一起食用吗?

 

一、柿子和牛奶不能同食

柿子中含有较多的鞣酸,牛奶中含有丰富的蛋白质,两种物质不宜混合,所以柿子和牛奶不能一起食用,吃完柿子以后,建议相隔3小时再喝牛奶比较好。

 

二、不宜和柿子同食的食物

除了牛奶以外,柿子还不能和虾、海带、章鱼、红薯、菠菜、鸡蛋一起食用。

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