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香菇不能和什么一起吃

2020-01-17 17:51:33 匠子生活

香菇是常用的一种很受欢迎的一种食物,它不能和这样几种食物一起吃,不然会让你很不舒服。

1、河蟹

香菇若是和河蟹一起食用容易导致肾结石。香菇和河蟹当中都富含维生素D,一起吃会导致含量过高,钙物质增加,导致结石。

2、西红柿和胡萝

香菇中生化物质含量丰富,与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食,会破坏西红柿的类胡萝卜素,使其营养价值降低。

3、香菇不能和驴肉

驴肉是高蛋白低脂肪食物,可以补气血,益脏腑。香菇是发物,一起吃容易加重肠胃负担,导致腹痛腹泻。

4、鹌鹑蛋

当鹌鹑蛋和香菇一起食用,容易使食用者的面部生长黑斑,不利于皮肤健康,所以说,我们一般不建议香菇和鹌鹑蛋一起食用。

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