当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

榴莲一次吃多少合适

2020-02-26 20:59:20 匠子生活

榴莲是一种营养价值极高的水果,很多人都特别喜欢吃。但根据泰国卫生部之前曾做过的一个官方提醒显示,榴莲一天的食用量最好控制在100~150克左右,也就是大约两块的量。



因为正常情况下,一次吃一块榴莲已经能够满足人体营养需求,一天如果吃榴莲超过两块,过高的营养物质会不利于人体消化。而且榴莲属于热性食物,且里面含有大量的糖类物质,食用过多不利于肠胃消化,可能会引起口干、口臭、牙痛、口舌生疮等上火症状。所以榴莲虽然美味,但却一定不能贪吃喔!


阅读全文
相关推荐

新京是现在的哪个城市

新京是现在的哪个城市
新京是现在的长春市。1932年,长春被定为伪满的首都,并更名为新京,直到伪满洲国灭亡后,新京才恢复了长春的名字。

在家里一般适合养什么鱼

在家里一般适合养什么鱼
在家里面想要养鱼的话,建议小伙伴们直接养一些比较容易存活的鱼,如果说你初次养鱼,建议养一些价格比较低廉的小型鱼。不得不说,小型鱼所要求的鱼缸比较小,而且里面装扮的不是特别的豪华。但是在挑选鱼的品种的时候,不要过多过杂。

甜虾和冰虾是一样的吗

甜虾和冰虾是一样的吗
​甜虾和冰虾是一样的。甜虾和冰虾是同一类虾,只是叫法不同而已,学名叫做北方长额虾。这种虾主要生产于日本海附近海域,全部为野生虾类,吃起来肉甜质软,所以叫做甜虾,也叫做冰虾。甜虾最好的吃法是水煮后直接食用,也可以作为刺身和做成甜虾寿司食用,还能用来涮火锅。

横店在哪个城市

横店在哪个城市
横店在东阳市辖镇,在浙江省的中部。横店一般指横店镇。横店镇,为东阳市辖镇,位于浙江省金华市东阳市中南部,东邻湖溪镇、马宅镇,南毗南马镇、千祥镇,西连南市街道,北靠城东街道,距东阳市区18公里,距金华90公里、杭州180公里。

野猪是几级国家保护动物

野猪是几级国家保护动物
野猪是三有保护动物。将野猪列为保护动物,其实不仅仅是在保护野猪,更多的是在保护一个区域的生态链,我们上面也说了野猪并不是食物链顶级的存在,相反,很大大型的掠食动物都会以野猪为食物,所以野猪数量的恢复和增长,在很大程度上面也会带动那些大型掠食保护动物的恢复。

徽商是指哪里的商人

徽商是指哪里的商人
徽商一般指的是徽州商人、新安商人,人们也称其为徽帮,是我国三大商派之一。徽商最早起源于徽州,含概了歙、休宁、婺源、祁门、黟、绩溪六个县,古代的时候将其称为新安郡。在这六县当中,属歙县、休宁县的商人最为出名。在宋代的时候,徽商就开始活跃,在明后期至清初期更是达到了全盛。

坐长途飞机怎样去解闷

坐长途飞机怎样去解闷
有一些小伙伴坐长途飞机的时候,发现自己胸闷难受,想要缓解的话,需要根据自己情况来进行分析。毕竟导致胸闷的情况是有多种的,比如说小伙伴们是因为缺氧所导致的胸闷。这时候我们可以询问空乘飞机上有没有吸氧的设备,这个时候可以进行吸氧处理。

淮山药和铁棍山药的区别

淮山药和铁棍山药的区别
1、外观:淮山药表面黄白色或淡黄色,有纵沟、纵皱纹及须根痕,偶有浅棕色外皮残留;铁棍山药比较细,捏一下手会硌得慌,表皮为土黄色或土褐色,表皮光滑有白色斑点,须根长而密,毛眼较突出等;2、产地:淮山药的产地是很多的,在我国的安徽,江苏等地非常的流行;铁棍山药原产地是温县。

黄桃中间的红色能吃吗

黄桃中间的红色能吃吗
能吃。黄桃里面的肉变红是它成熟的的标志,属于正常现象无需过于担心,可以放心食用。但是黄桃的保存时间并不长,需要注意黄桃的贮藏时间,以免放坏。

秋季喝哪些汤最好

秋季喝哪些汤最好
由于秋天天气干燥,容易引起燥邪伤肺,因此可以适量补充一些滋阴润肺的汤剂进行改善。同时也可以选择一些养肝、养心、养肾的汤进行滋补。但每种汤均对人体有一定益处,因此不存在哪种最好养生的说法,有需求的人群可以根据自己的偏好进行选择,用适合的食材所搭配、熬制的汤,均对人体补充营养有益。