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白玉米与糯玉米区别

2020-07-17 09:46:13 匠子生活

1、口感不同

由于糯玉米的淀粉含量高达70%~75%,而且几乎都为支链淀粉,因此口感比较软糯。

而白玉米的胚乳中含有的蔗糖、果糖、葡萄糖和水溶性多糖较多,所以吃起来比较甜,皮薄汁多。

2、保健功能不同

白玉米的营养价值比糯玉米高一些,它除了富含糖分外,还含有胡萝卜素、核黄素、赖氨酸、蛋白质以及维生素、矿物质、亚油酸、叶酸、营养纤维等多种营养成分,具有很好的医疗保健作用。

糯玉米的营养价值不如白玉米,所以在医疗保健方面的作用要比白玉米逊色一些。

3、保存时间不同

白玉米容易变质,而糯玉米不太容易变质,所以保存时间要长一点。

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