儿童咳嗽怎么食疗

小孩咳嗽食疗可以吃止咳化痰润肺的食物，常见的有雪梨，杏仁，大枣，甘草等。可以给孩子煮冰糖雪梨水或者川贝煮水喝，能起到非常不错的缓解咳嗽的效果。梨和川贝都是很好的止咳化痰食物。孩子吃这些东西要比吃药更健康。也可以把核桃黑芝麻，红枣，蜂蜜一起煮，水，早晚给孩子各喝一次，也能缓解咳嗽痰多的症状，这个方子还可以用来缓解止咳，气管炎等病症，但是三岁以下的孩子不要喝。

杏仁萝卜汤能够缓解风热咳嗽，干咳痰多等症状，把杏仁，生姜，白萝卜加水一起熬煮15分钟，煮好之后把汤晾到温热就可以喝。也可以用饲料冰糖加上个草煮水给孩子喝。烤橘子缓解咳嗽的效果也是非常不错的。做法也非常简单，拿一根筷子把橘子插在筷子上面，在煤气上小火慢慢烤到皮发糊，然后去掉皮吃里面的橘子肉。每天晚上吃一个，能够缓解孩子夜里咳嗽的情况。

孩子在咳嗽这段时间护理也特别重要。注意不要让孩子做剧烈的运动。孩子都是比较好动的，如果去外面一定不能让孩子乱跑乱跳，过度的剧烈运动会，让孩子的咳嗽加剧。外出尽量让孩子戴上口罩，尤其是冬季的时候，冷空气刺激也是特别容易导致孩子咳嗽。不仅口腔鼻子要戴好口罩，最好扎个围巾，把脖子也保护起来，这样能够减轻冷空气的刺激导致的咳距离咳嗽。

在饮食上也要特别注意，不要让孩子吃油腻不好消化的食物，做的菜一定也要少放盐。煎炸烤这一类的食物刺激性比较大，而且油脂也特别多，尽量不要让孩子吃。很多孩子咳嗽的时候，嗓子都特别难受，都想吃凉的东西，这样也是不行的，要尽量喝热水，温度在55度左右，感觉稍微有一点疼，但是能喝下去。能够有效的缓解咳嗽嗓子干痒的情况。