培养孩子注意力的方法

父母可以通过生活调节的方式帮助孩子提高注意力，其实最主要的是给孩子营造一个温馨快乐的成长环境，让孩子有愉快的心情，而且父母对于孩子的态度也要温和，遇到问题的时候对孩子做出鼓励和引导，平时对孩子的态度也要特别注意，不能总是对孩子吼叫或者打骂，遇到问题的时候，能够耐心的听孩子解释，同时带孩子做一些规律的运动，对于孩子平时注意力不集中，能够起到非常好的帮助。

孩子注意力不集中也可能是多种原因导致的，帮助孩子提高注意力，要先查找孩子的原因，有的时候孩子可能是因为总想着其他的事情。导致孩子没有集中注意力做自己该做的事情，这就需要父母对于孩子进行行为干预，让孩子能够知道做事情的时候必须要集中注意力做，他要做的事情，做完之后才可以去做别的，比如孩子可能在写作业的时候总想着玩就会耽误做作业。

家长也可以通过一些专注力的游戏锻炼孩子的注意力。比如多准备几个小球放在桌子上面，从一端滚到另一端，让孩子拿纸杯或者是其他的容器去接球，在游戏的过程中，孩子必须要提高自己的注意力，才能看到飞过来的球才能接住，如果注意力不能集中，球就会掉落在地上。其实很多时候通过游戏的方法锻炼孩子的注意力要比其他方式更有效，寓教于乐的方式孩子更容易接受。

平时也要注意调整孩子的作息时间，有的时候孩子睡眠质量不好或者是睡眠时间不够，也会导致孩子的注意力不集中。给孩子制定一套合理的作息时间，并且让孩子按照这个作息时间严格执行，有的孩子可能自制力不好，在晚上睡觉的时候自己还在看电视或者玩手机，这就需要父母帮助孩子控制时间，如果是平时孩子作业比较多，要让孩子提前完成，不能耽误休息的时间。