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龙眼核的功效与作用

2021-04-15 18:06:04 匠子生活

龙眼有益气、补益心脾、润肤美容等多种功效,长期食用,可强体魄。龙眼中含铁及维生素B2很丰富,经常吃一些龙眼,既可以帮助我们补充维生素和铁元素。对于我们人体的皮肤的健康也是有好处的。

龙眼的功效与作用虽然好,但也不适合多吃喔。尤其妊娠早期的孕妇,则不宜服用,以防胎动及早产等。因其葡萄糖含量较高,糖尿病患者少服为佳,以免加重病情。有上火发炎症状时不宜食用。新鲜的龙眼,营养丰富,但是我们千万不要食用那种没有熟透的龙眼,因为没有熟透的龙眼不仅味道非常苦涩,并且经常食用还会引发哮喘病的症状,严重的危害我们人体的健康。

形态特征

龙眼,常绿乔木,高通常10m左右。具板根。小枝粗壮,被微柔毛,散生苍白色皮孔。偶数羽状复叶,互生;叶连柄长15-30cm,或更长;小叶4-5对,很少3或6对,小叶柄长通常不超过5mm;叶片薄革质,长圆状椭圆形至长圆状披针形,两侧常不对称,长6-15cm,宽2.5-5cm,先端渐尖,有时稍钝头,上面深绿色,有光泽,下面粉绿色,两面无毛。

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