宁波梅雨季节是6月下旬到7月初，这两月会有阵雨，主要以雷阵雨或者雷雨为主，还会伴有雷电、强降水等强对流天气。梅雨指的是在每年6、7月份会出现连续有雨天阴的气候现象，是我国长江中下游、台湾地区特有的气候现象。宁波地处宁波平原，纬度适中，属亚热带季风气候，温和湿润，四季分明。宁波四季分明，冬夏季长达4个月，春秋季仅约2个月。

典型的梅雨一般是6月中旬到5月上旬，7月上旬出梅。迎梅雨就是入梅之前的阴雨，一般在4月中旬开始，为期半个月。长江中下游地区正常的梅雨约在6月中旬开始，7月中旬结束，出现在“芒种”和“夏至”两个节气内。梅雨期长约20-30天，雨量在200-400毫米之间。“小暑”前后起，主要降雨带就北移到黄、淮流域，之后移到山东和华北一带。

梅雨季节空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，一般也就在6月到七月之间。所以也有人把梅雨称为同音的霉雨。连绵多雨的梅雨季过后，天气开始由太平洋亚热带高压主导，正式进入炎热的夏季。

在梅雨季节要保持室内通风，衣服要经常换洗，最好是选择容易干而且滑爽布料的衣物。梅雨季节，食物现吃现买，买的多了，食物容易发霉。还要注意防霉防潮，室内防潮最好的办法就是使用除湿机或者开空调机。