为了能孕育出健康的宝宝，男女双方都要提前6个月的时间戒烟、戒酒，要保持规律的生活习惯。咖啡和可乐等重口味的饮料尽量不要喝。孕前的检查也是必不可少的，如果男女双方患有某些疾病，建议治疗好之后再考虑怀孕的问题。婚检的作用非常大，专门对男女双方进行常规体格检查和生殖器方面的检查，以便发现遗传方面的疾病，这极大减少了畸形儿的出生率。

女性在怀孕前的三个月就要开始口服叶酸片或者是多维片，在怀孕之后也要持续的服用三个月，这可以有效的预防胎儿畸形的情况。结婚是一件神圣的事情，这意味着两个相爱的人走到了终点，并将组建一个全新的家庭。但现在大部分年轻人私生活方面不是很检点，所以婚前检查尤为重要，不仅可以了解双方是否有血缘关系，还可以了解双方当下和过去的病史和服药史，如一些遗传疾病。这不仅是对婚姻的负责，也是对祖国未来的花朵负责。

做父母是一件非常辛苦的事情，需要具有很强的忍耐性和意志力，在怀孕之前一定要事先做好心理准备，能否承受孩子没日没夜的哭闹？如果不能，请先不要考虑怀孕，这对于你自己和你自己的孩子都是负责任的。不要只是看到别人的家庭多么温馨，多么和睦，这背后有多少辛酸泪，只有自己知道。

生完孩子过后，女性需要相当漫长的一个恢复过程，这个过程当中没有工作，只有一地的鸡毛。在为人父母之前，一直认为父亲和母亲一样伟大，当真正为人父母之后，才发现母亲才是最伟大的。