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165的女性标准体重

2019-06-13 18:01:29 匠子生活

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。


计算方法为


男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重


女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重


标准体重正负10﹪为正常体重


标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻


标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。


女生身高165,标准体重应为57kg,太瘦或者太胖都不好,健康才最重要。


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