当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

1000米长跑正常人用多长时间

2019-06-13 17:59:46 匠子生活

        1000米普通人跑4分钟旁边,中考体育达标1000米满分:3分38秒(男生) 1000米(男)《学生体质健康标准》及格4:50满分3:48《国家体育锻炼标准》及格4:15满分3:35。跑步是对体能最基本的要求,要跑步,就要先健身,加强体魄。


1000米长跑正常人用多长时间


      同时跑前可热身,避免跑步影响身体健康。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。


1000米长跑正常人用多长时间


无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。


1000米长跑正常人用多长时间

相关推荐

红玫瑰的花语是什么

红玫瑰的花语是什么
红玫瑰花语是我爱你,每一天。玫瑰在日常生活中是蔷薇属一系列花大艳丽的栽培品种的统称,这些栽培品种在植物分类学上应称做月季或蔷薇。

凉山特产

凉山特产
凉山特产主要有西昌洋葱、金阳丝毛鸡、盐源苹果、越西甜樱桃、甘洛黑苦荞等。西昌所产洋葱具有味道香浓、口感脆爽、皮薄个大的特点;金阳丝毛鸡通身羽毛呈丝状,外皮光滑,肉质鲜美细嫩;盐源苹果具有香甜脆爽,皮薄肉嫩,纯天然无污染等众多优点;产自越西县的樱桃汁浓质厚;甘洛黑苦荞外表细腻有光泽,营养价值丰富全面。

仓鼠吃什么

仓鼠吃什么
仓鼠一般以鼠粮和稻谷、高粱、小麦杂粮为主,还可以吃一些面包虫、水煮鸡肉、鱼干,零食可以吃瓜子、花生、苹果。

长城是哪个朝代修建的

长城是哪个朝代修建的
长城最初是由秦朝开始修建的,大明王朝是修建长城最完善的一个朝代。长城是中国古代的军事防御工事,是一道高大、坚固而且连绵不断的长垣,用以限隔敌骑的行动。长城不是一道单纯孤立的城墙,而是以城墙为主体,同大量的城、障、亭、标相结合的防御体系。

燕子是益鸟还是害鸟

燕子是益鸟还是害鸟
燕子是益鸟。燕子体形小,翅尖窄,凹尾短喙,足弱小,羽毛不算太多。它们消耗大量时间在空中捕捉害虫,是最灵活的雀形类之一,主要以蚊、蝇等昆虫为主食,是众所周知的益鸟。

籍贯是什么意思

籍贯是什么意思
籍贯又名祖居地或原籍,籍贯原则上一般从父,个别特殊情况从母系的,是指祖父及以上父系祖先的长久居住地或出生地。

约旦是哪个国家

约旦是哪个国家
约旦哈希姆王国简称约旦,位于亚洲西部,阿拉伯半岛的西北,西与巴勒斯坦、以色列为邻,北与叙利亚接壤,东北与伊拉克交界,东南和南部与沙特阿拉伯相连。约旦基本上是个内陆国家(在西南部临近亚喀巴湾有极小一段海岸)。

玉盘珍馐直万钱的意思

玉盘珍馐直万钱的意思
玉盘珍羞直万钱的意思是:玉盘装满价值万钱的佳肴,形容场面非常的盛大。这句诗中的通假字有羞和直,出自李白《行路难》其一,全句是:金樽清酒斗十千,玉盘珍羞直万钱。停杯投箸不能食,拔剑四顾心茫然。

不会化妆怎样才能变美一些

不会化妆怎样才能变美一些
女孩子不会化妆,想要让自己变得更美,在生活中可以适当的运动,也可以养成规律的作息习惯,另外从饮食方面多加注意。条件允许的情况下,要保证合理的姿势。

常诵心经的作用和好处是什么

常诵心经的作用和好处是什么
常诵心经可以增长大智慧,福报,能去除贪、嗔、痴。小学生至大学生常诵可增长记忆力,学业、事业、婚姻顺利、心想事成,功德无量。