当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

雾霾的危害和预防措施

2020-02-13 14:27:28 匠子生活

雾霾中含有的有害细颗粒和有毒物质很容易被吸入人体,直接从鼻孔进入咽喉、支气管,干扰人体肺部的气体交换。在进入咽喉的时候很容易引起人体发生炎症,而影响到支气管的时候,会影响肺部正常的气体交换,很容易引发急性鼻炎、支气管炎、支气管哮喘等等呼吸系统疾病,而本身患有呼吸道疾病的患者会容易在雾霾天导致病情复发,加重病情。

雾霾天气空气中的污染物较多,特别是低气压天气很容易影响人体正常的血液循环,容易诱发心脏病、高血压、冠心病等疾病。特别是在外出的时候,寒冷的室外很容易造成血管出现热胀冷缩,导致血压升高。

怎么样才可以有效的避免雾霾的伤害呢?

第一个要点是,大家出门必须戴口罩或者其他防护呼吸的过滤工具,现在来说大家最经常使用的就是口罩,而口罩的使用必须注意卫生,每天都要清洗一次,使用一次清洗一次,大家一定要记住。

第二个要点是,大家在工作回家以后要注意身体的卫生和洁净,主要的卫生是洗手和洗脸,尤其是我们在上班时候外露的皮肤一定要及时清洗,同时注意口腔和眼睛的清洗,这对于健康有很多的好处。

第三点大家要明天早晨坚持吃早饭,早饭对于健康十分重要,因为早饭吃不好一晚上的睡眠失去的养分就不会得到补充,身体的免疫力就会下降,这时候遇到雾霾天气,身体的伤害就会加大,所以按时吃早饭很重要。

另外大家要注意身体锻炼,每天坚持半小时的身体锻炼可以有效的提高大家的自身免疫力,这样在很大程度上提高自身的抵抗病毒的能力,这对于现在的雾霾天气也是很有帮助的,锻炼的时候要在室内,不要在室外锻炼。

阅读全文
相关推荐

可以天天用硫磺皂洗澡吗?

可以天天用硫磺皂洗澡吗?
洗澡可以保证个人的卫生安全,但是大家在洗澡的时候有些人会使用沐浴露,也有一些人会使用肥皂,如果人们每天都是用硫磺皂洗澡的话,个人建议是不要这样的,毕竟硫磺皂的主要成分是硫磺,具有一定的杀菌、消毒、消炎等等功效,所以说它能够有效的抑制皮脂分泌,对于油性肌肤效果甚好。

香菜吃了会长斑吗

香菜吃了会长斑吗
香菜是感光食物,吃香菜晒太阳就会容易长斑,如果吃香菜之后没有晒太阳,这样是不会长斑的。因此建议晚上吃香菜,而不是早晨。

电流互感器的作用是什么

电流互感器的作用是什么
测量用电流互感器的作用是变流和电气隔离,保护用电流互感器的作用是保护用电流互感器主要与继电装置配合,在线路发生短路过载等故障时,向继电装置提供信号切断故障电路,以保护供电系统的安全。

秋季老睡不醒怎么办

秋季老睡不醒怎么办
秋高气爽,正是人们辛苦工作的时候,但是很多人却发现秋季到来之际总是睡不醒,白天感觉到十分的疲惫,眼睛干涩头晕,整个人昏昏欲睡。面对这样的情况很多人都在纠结,为什么会出现这类现象。其实每个人都会存在个体差异性,但想要有效缓解秋季老睡不醒的情况,应该多吃一些碱性的食物。

校社联和学生会的区别

校社联和学生会的区别
校社联一般成立在高中、大学校园,积极引导、管理、协调和考核全校的学生社团,广泛开展丰富多彩、健康向上的学术、科研、文体及公益活动;学生会都设置主席团、秘书处、外联部、学习部等部门,面向对象是学生,倾向于学院和学校的学生工作。

反衬和对比的区别

反衬和对比的区别
反衬与对比的区别:1、对比的两个事物的关系是并列的,不分主次;而反衬可以明显的分出衬托事物和被衬托事物来,有主次、偏正之分。2、对比常用于论述,而反衬常用于描写。

4大文明古国有哪几国

4大文明古国有哪几国
世界四大文明古国包括:古巴比伦、古埃及、古印度、中国。四大文明古国,是广泛流传于中国国内的关于世界四大古代文明的统称,这个定义来自梁启超在其写于1900年的《二十世纪太平洋歌》中,认为地球上古文明祖国有四:中国、印度、埃、小亚细亚是也。

五月的别称和雅称

五月的别称和雅称
五月的别称和雅称有鸣蜩、午月、端阳、蒲月、榴月等。鸣蜩在《诗经》上记载“五月鸣蜩”,蜩即是蝉。午月指古代中国人民还用十二地支与十二个月相匹配,因此五月又称为“午月”。五月初五,是“重午”,是中国传统佳节之一的端午节,所以五月又叫“端阳”、“端月”。

too和either的区别

too和either的区别
too 和 either 都可以表示也。too用于肯定句,either用于否定句,通常都用于句末,但too有时也可用于主语后。简单来说too代表的是也是,either代表的是也不是。

曹妃甸名字的由来

曹妃甸名字的由来
曹妃甸名字的由来跟唐太宗李世民有关。当年唐太宗为了纪念一名曹姓妃子而在沙岛上建了一座曹妃殿,因此得名曹妃甸。在如今的渤海国际会议中心还建有曹妃甸廊,里面有金色的曹妃像,当阳光穿透屋顶,显得比较富丽堂皇。