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快餐的危害

2020-02-14 10:59:31 匠子生活

1、肥胖

据美国预防医学杂志一项研究,在吃快餐的日子,儿童每天摄取热量增加126大卡,青少年增加310大卡。高热量的饮食转化成了脂肪堆积,加上运动量不大,自然会引来肥胖问题。

2、有损味觉

东京医科齿科大学生理心理学专家植野准教授指出,喜欢果汁、快餐等味道浓郁的饮食可能会令味觉失灵,进而增大进食量,最终增加将来得高血压、糖尿病等生活习惯病的风险。

3、影响儿童智力发育

由于脂肪在大脑组织堆积形成“肥胖脑”,使大脑沟回紧靠在一起,大脑皮层变得光滑,影响神经网络发育,使儿童的智力水平降低。

4、增加其他疾病风险

热量摄入过度带来的肥胖和超重问题,不仅是胖的问题,其背后将带来的疾病风险也不可小觑。超重、肥胖儿童发生高血压的风险分别是正常体重儿童的3.3倍、3.9倍;发生高甘油三酯的风险分别为2.6倍和4.4倍。也许将影响孩子的一生。


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