当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

骑自行车的好处和坏处

2019-11-21 15:58:09 匠子生活

自行车是国家目前倡导低碳生活中最环保的交通工具,它不仅可以锻炼身体,还可以保护环境。一起来了解一下骑自行车的好处和坏处。

骑自行车的好处

1、自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。 世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动,以及把备注从血管末梢抽转意脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫附带循环。 强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。

2、习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么的完美。

骑自行车的坏处

1、 颈椎与腰椎的危害

长期远距离骑车,可能会导致颈肌和腰肌劳损。原因:由骑自行车的姿势引起。观察前方路况,必然要抬头仰颈,强迫性姿势,会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。

2、对手部的危害

长时间骑车后,两手木麻、酸胀无力,就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响,医生称这种情况为“腕尺管综合症”。原因:骑行中上肢长时间受压,且运动量极小,上肢的血循环减少造成。

阅读全文
相关推荐

lng是什么气体

lng是什么气体
指的是液化天然气。液化天然气主要成分是甲烷,被公认是地球上最干净的化石能源。

牵牛花是什么颜色的

牵牛花是什么颜色的
颜色有绯红,桃红,紫色,紫红,粉红,大红,粉白,黄色,白色,和青色等,其中桃红色,蓝色,白色和紫色是最为常见的牵牛花颜色。牵牛花本种原产热带美洲,现已广植于热带和亚热带地区。

三个问号代表着什么

三个问号代表着什么
三个问号表示疑惑或不明白的意思。当三个问号出现在句末时,对方表示很疑惑!求解释!一般来说句末是只加一个问号的,加三个表示非常疑惑。而当三个问号单独出现时,对方表示:“啥?没懂你意思”。

兰花怎么养

兰花怎么养
气温低要控制浇水,5到7天浇一次即可;春秋季节可以2到3天浇一次;最合适的温度一般是16至24℃,夏季最高不能超过30℃,冬季最低不能低于5℃,兰花不能被强烈的阳光照射,可以在早上或是下午让其接受散光照射。

德国有哪些城市

德国有哪些城市
现在给大家介绍德国比较著名的大城市:柏林,德国首都,也是德国最大的城市。汉堡是德国第二大城市,也是德国最重要的海港和最大的外贸中心、金融中心,慕尼黑是德国巴伐利亚州的首府。

冬奥会象征

冬奥会象征
冬奥会象征体现了中国日新月异的变化,象征着中国科技的发展进步、人文文化的传承和创新,象征着国家有着海纳百川的胸怀、百花齐放的文化。冬奥会诉说着中国的发展,倾诉着中国的骄傲,冬奥会象征体现了中国的文化骄傲,将中国人的浪漫注入到这一盛世中。冬奥会吉祥物冰墩墩象征着纯洁、坚强,雪绒绒象征洁白、美丽。

电脑鼠标能动但点什么都没反应

电脑鼠标能动但点什么都没反应
1、来打开任务管理器,然后找到explorer.exe这个文件,结束它的进程。2、如果没有找这个文件,就点击文件项。3、 点击运行新任务。4、输入explorer.exe。5、尝试复制,替换正常的explorer.exe文件到卡顿的电脑上。

抗美援朝的意义

抗美援朝的意义
抗美援朝显示我国坚决抵抗帝国主义侵略的意志与决心。抗美援朝战争的胜利,粉碎了美国妄图干涉朝鲜内政,并吞全朝鲜的企图。保卫了朝鲜民主主义人民共和国的独立,捍卫了新中国的安全,保障了新中国经济恢复和建设工作的顺利进行。

竹笋苦是怎么回事

竹笋苦是怎么回事
根据《本草纲目》记载:苦笋味苦甘寒,竹笋属于寒性食品,有苦味,这是因为竹笋里面所含的化学成分导致的。

美人三分龅指的是什么意思

美人三分龅指的是什么意思
美人三分龅是指古时男人的一种审美角度。其意思是美人都有微微的凸嘴,轻微的嘴凸,龅最多也只能有三分,剩下的七分全在五官和体态。从男性的角度来说,男性的繁殖倾向更明显,龅牙让嘴唇看上去更饱满更可爱,更厚实。而比较厚实的嘴唇给男性带来一种性感。稍微龅牙是美的,但要是过于龅牙就会让形象大打折扣。