当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

不能亚洲蹲是什么问题

2020-02-10 23:36:28 匠子生活

亚洲蹲,网络流行词,指亚洲人常采用的蹲姿,即双脚要完全着地,臀部贴近脚踝而双膝要分开。据科学研究,蹲姿如厕更容易排空结肠,让肠道内的致病细菌毒素不易积聚。而且蹲姿如厕时,不直接与便器接触,可以减少被感染的几率,更加安全卫生。


由于习惯与身材比例方面的原因,欧洲人很难做到这个蹲姿,而亚洲人却能轻易做到,因此这个蹲姿得名“亚洲蹲”。

不能亚洲蹲是什么问题


一是重心控制得太差,二是稳定极限太小。“重心控制太差”是指在指定动作下维持重心的能力太差,比如下蹲这个动作,一部分人就很难将重心控制住。“稳定极限太小”不仅影响下蹲,也会影响到人体很多平衡活动。在运动康复领域有一个很经典的动作:靠墙下蹲。这个动作看似简单,但实际比“亚洲蹲”要难得多,它从客观上限制了踝背屈、屈膝、屈髋等动作,只能依靠自身的稳定极限来维持下蹲动作。

阅读全文
相关推荐

茶油可以直接涂脸吗

茶油可以直接涂脸吗
茶油是可以直接涂在脸上的,一般没有什么添加剂,茶油里面含有维生素和油酸,对人体比较好,皮肤容易吸收,新陈代谢之后可以使皮肤紧致减少皱纹的出现使皮肤光滑,洗完脸后可以在爽肤水上滴两滴茶油。

男神哄女朋友最佳办法

男神哄女朋友最佳办法
通常情况下,女朋友因为小事情而跟男友出现分歧。在这个时候,问题并不是特别的严重。男神可以适当的沉默一下,然后通过转移注意力的方式,来换一个相对轻松的话题。一旦气氛缓和之后,女生气过头了想想也觉得没有太大的意思,通常情况下,也就不会纠结了。

卫生间漏水不砸砖怎么处理

卫生间漏水不砸砖怎么处理
现如今人们的生活水平日益提高,越来越多的小伙伴进入了商品房,但是仍然住在商品房中,可能会存在众多问题,其中包括卫生间漏水,一旦卫生间漏水之后,想要处理好,不砸砖的话,也会有一定的方法,比如大家经常用的注浆工法。

阳康后为什么会嗜睡或失眠

阳康后为什么会嗜睡或失眠
​转阴之前人体的免疫系统一直都在和病毒做斗争,导致人体在感染期间可能会有咳嗽呕吐,发烧等症状,对于身体就是一个比较大的消耗。免疫系统恢复最为主要的方式就是多睡觉。这是为了有效降低耗能而作出的一种努力,所以也无需过于的担心。

旧家具不要了怎么处理

旧家具不要了怎么处理
如果家具只是旧并没有破损,可以拿到二手市场或者网站上售卖;也可以按照自己的想法对旧家具进行刷漆、贴纸等处理,赋予旧家具新的生命和价值;还可以把旧家具赠给亲朋好友,或捐赠给贫困山区。

皮皮虾是什么梗?

皮皮虾是什么梗?
皮皮虾是网络梗。“XXX,我们走”最初是游戏王YGOcore里的玩家梗,起源是“源龙星,我们走”,2017年1月,被网友们改成“皮皮虾,我们走”。“源龙星,我们走”来源是游戏王知名实卡玩家久老板和龙星系列的不解之缘。

威海属于哪个省的哪个市

威海属于哪个省的哪个市
威海隶属于山东省,是个地级市。威海,别名为威海卫,是山东省辖地级市,位于山东半岛的东端,北、东、南三面濒临黄海,北部则与辽东半岛相对,东部与朝鲜半岛隔海相望,西部与山东烟台接壤。

漏水水费可以少收点吗

漏水水费可以少收点吗
不可以。漏水产生的水费,自来水公司无权做主减免,自来水总表外由自来水公司负责,而总表内出现的状况则应由居民自行负责。

五谷杂粮是哪五种

五谷杂粮是哪五种
五谷杂粮是指:黍、稷、麦、菽、麻、稻五种作物 。1、黍:具有黏性的特点 。2、稷:又称粟,生长耐旱,品种繁多,俗称“粟有五彩 ”。3、麻:麻主要是用来农作生产的。4、菽:豆类的总称。5、稻:稻的主要产地在南方 ,而北方种稻有限。

什么是三线建设

什么是三线建设
三线建设,指的是自1964年起中华人民共和国政府在中国中西部地区的13个省、自治区进行的一场以战备为指导思想的大规模国防、科技、工业和交通基本设施建设。三线一般是指当时经济相对发达且处于国防前线的沿边沿海地区向内地收缩划分的三道线。