当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

苡米和薏米一样吗

2020-09-22 10:31:50 匠子生活

苡米和薏米是同一种东西,而且还有其他的别名,比如名薏苡仁、土玉米、起实、薏珠子、草珠珠等。

薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株,晒干,打下果实,再晒干,除去外壳、黄褐色种皮及杂质,收集种仁。

薏米具有容易消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。

营养价值:

1、薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

2、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。

3、薏米中丰富的膳食纤维、维生素及矿物质有助体内毒素排出,且薏米消肿利水,排毒去脓的功效有助于女性控制体重,排出体出毒素及多余水份。

4、薏米富含蛋白质、维生素E;维生素E能清除体内自由基、抗衰老、协助消除斑点,使肌肤白皙。长期坚持食用,有美白养颜的食养功效。

5、薏米中丰富的B族维生素(B1、B2、B12)、维生素E、硒、磷等维生素,矿物质协同作用,有助于提高人体免疫力,清除体内细菌及病毒;对预防口角炎症、脚气病等十分有益。

阅读全文
相关推荐

血迹怎么洗干净

血迹怎么洗干净
第一步:用凉水将有血渍的地方打湿;第二步:挤上一点洗洁精,在撒上一勺淀粉,然后搅匀,等待5-8分钟;第三步:用冷水进行搓洗,就可以洗掉了。

海鸥在爱情里象征什么

海鸥在爱情里象征什么
海鸥在爱情里象征忠贞、还象征着不屈不挠。海鸥是世界上最痴情的一种鸟,它们一辈子只会跟一个伴侣在一起,如果有一只海鸥先死去,那么另一只就会不停地在海面上呼唤伴侣的到来,直到用光力气掉进海里而死;海鸥象征着不屈不挠,勇敢、无畏,不惧怕生活中的艰辛以及困难,代表了英勇顽强的品种,对待困难不退缩,敢于面对。

行车记录仪能看到车内情况吗

行车记录仪能看到车内情况吗
行车记录仪只负责录制车辆正前方的路面状况,同时各别行车记录仪也能够实现前后双录功能。而不管是单录还是前后双录的行车记录仪均是无法看到也无法记录车内情况的。

钟表是谁发明的

钟表是谁发明的
钟表发明的说法有是古希腊人和东汉的张衡两种。在公元前140年到100年,古希腊人就制造了奥林匹克运动会的计时器,它是由29个铜质齿轮和多个刻度盘组成的。东汉时期,张衡制造了漏水转浑天仪,通过齿轮系统把浑象和计时漏壶相结合,漏壶滴水可以推动浑象均匀地旋转,一天刚好转一周,这就是最早出现的机械钟。

滑虫是什么东西

滑虫是什么东西
滑虫是指蟑螂,滑虫是古时候人们用来称呼蟑螂的。蟑螂除了叫做滑虫之外还被叫做茶婆子、货郎、灶蚂子等,在昆虫学上,蟑螂是最古老的种类之一,在3.5亿年前就已经有了蟑螂的存在。蟑螂的适应能力非常强,不管是怎么样的环境都没有办法阻止蟑螂的繁衍生息,所以它是害虫之一。

有关人类大脑的十个惊天事实是什么

有关人类大脑的十个惊天事实是什么
虽然一直对人类大脑进行研究,科学家仍未完全了解这个器官,仍有很多秘密等待他们去发现和解答,但他们对大脑的了解正在逐步深入。以下关于人类大脑的十个惊天事实:1、大脑感觉不到疼痛;2、脑血管总长度达到16公里.......

古代环卫部门叫什么

古代环卫部门叫什么
古代环卫部门叫街道司。我国古代负责环境卫生的部门不叫环卫处,根据《历代职官表》的记载,早期负责环卫的部门叫虞。这个部门的管理范围非常大,除了负责城市环境卫生,还要保护和治理山、林、川、泽。

首次进行环球航行的人是谁

首次进行环球航行的人是谁
首次进行环球航行的人是麦哲伦,1519年奉西班牙国王查理一世之命,率船队作环球试航。船队横渡大西洋,绕过美洲南端的海峡,后来叫做麦哲伦海峡,进入太平洋,直到菲律宾群岛。

菠萝吃了会上火吗

菠萝吃了会上火吗
菠萝属于热性水果,吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季,人们体内易生燥热,此时吃菠萝更容易引起人体上火。

佘山海拔多少米

佘山海拔多少米
佘山分西佘山跟东佘山。西佘山海拔100.8米,东佘山72.4米。佘山,位于中国上海市松江区,分西佘山跟东佘山。佘山作为上海著名市郊风景区,现位于佘山国家森林公园,佘山上有著名的天主教朝圣地佘山圣母大教堂。还有秀道者塔,佘山地震基准台,佘山月湖和佘山天文台。