当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

魔芋是低碳水还是高碳水

2020-09-03 11:09:47 匠子生活

魔芋属于高碳水。魔芋里含有维生素、蛋白质、淀粉、矿物质等成分,能增加胃部的饱腹感,含有大量水分、热量也非常低,日常饮食中加入魔芋确实能帮助消除饥饿感,有利于减肥。

如果把魔芋当做主食来吃,那绝对是不行的,不仅无益于减肥,而且反而会影响肠胃健康,甚至导致便秘。

扩展资料

1、低碳水饮食会使身体内糖原储备迅速下降、肌肉蛋白质丢失。1克糖原携带3克水,肌肉也含有大量水分。水分的大量丢失必然会导致前期体重的迅速下降。这也是为什么只要一天不吃米饭体重就会掉1、2斤的原因。

2、极低碳水饮食可能出现生酮反应。酮体会抑制食欲,增加饱腹感减少进食。酮体多了还会排出体外,相当减少了一部分热量。

3、低碳水饮食会使脂肪分解增加,在日常行为中脂肪的供能比例也会增加。

阅读全文
相关推荐

围场海拔多少米高

围场海拔多少米高
围场满族蒙古族自治县海拔在1100米-1940米,最高处为大光顶子山,海拔2067米。围场隶属于河北省承德市,位于河北省承德市北部,东、西、北三面分别与内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗、克什克腾旗、锡林郭勒盟多伦县接壤,西南和南面分别与丰宁满族自治县、隆化县相接。

小鸟的汗在哪里

小鸟的汗在哪里
小鸟没有汗,因为小鸟没有汗腺,所以小鸟不会出汗。小鸟是靠气囊和呼吸来散热的,小鸟在飞行的时候,羽毛下覆盖的静止空气会形成一个良好的隔温层,竖毛肌可以调节隔温层的厚度,而且小鸟在飞行的时候快速低温的气流有助于帮助小鸟散热。小鸟虽然没有汗腺,但是快速呼出的水气可以带走大量的体热。

猪肉是红肉还是白肉

猪肉是红肉还是白肉
猪肉是红肉。猪肉在营养界和科学界都被列为红肉类,主要有两个原因:首先,猪肉相比其他鱼类和家禽含有更丰富的肌红蛋白。虽然它没有鲜红的颜色,而且在煮时颜色也会变浅,但它还是被归类为红肉。其次,所有家畜都被认为是红肉,而猪肉与羊肉、牛肉一起被划分为家畜,因此被列为红肉。

北京市区面积多少平方公里

北京市区面积多少平方公里
北京市区面积1.641万平方千米。北京简称京,古时称为燕京、北平,是中华人民共和国的首都、直辖市、国家中心城市、超大城市,国务院批复确定的中国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心。

地皮菜可以种植吗

地皮菜可以种植吗
地皮菜是可以种植的,但地皮菜还没有成规模的人工种植,市面上的地皮菜产量主要来源为野生地皮菜。

月亮属于什么星

月亮属于什么星
月亮属于卫星,是地球唯一的天然卫星,并且是太阳系中第五大的卫星。

呵男人什么梗

呵男人什么梗
呵男人,通常是女生用来吐槽男生的常见用语。这里的“呵”指代的是“呵呵”的意思,多有嘲讽、嘲笑、不屑的含义。我们可以用一句通俗直白的话来理解它,这句话就是——“男人没一个好东西”!

2022年12月28日是结婚吉日吗

2022年12月28日是结婚吉日吗
结婚对于大众来说,可谓是一生当中最为重要的事情。通常情况下,人们在结婚之前可能会挑选对象,在结婚之前也会挑选日子。其实对象确定之后,接下来就会根据种种细节,像挑选日子。毕竟在结婚当天要充满仪式感,可能很多小伙伴觉得在结婚之前,要做好充分的准备,他们往往会挑选出合适的日子。

电子烟的危害是什么

电子烟的危害是什么
电子烟气溶胶也能引起血小板聚集增加,这可能导致血管微血栓,表明电子烟在增加心血管风险和引起心脏病方面的危害并不小。

中国天眼位于哪里

中国天眼位于哪里
500米口径球面射电望远镜(Five-hundred-meter Aperture Spherical Telescope),简称FAST,被誉为“中国天眼”,位于贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县克度镇大窝凼的喀斯特洼坑中。