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秋葵怎么做好吃

2020-09-14 14:46:54 匠子生活

秋葵做成秋葵鸡肉沙拉最为好吃,下面我们来介绍一下它的做法。

做法

秋葵对半切开,用开水焯5分钟取出,鸡肉用热油煸熟备用,小番茄对半切开备用,将上述原料放入一个容器内,调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀,一道秋葵鸡肉沙拉就制作完成了。

简介

秋葵学名Hibiscus esculentus,别名秋葵夹,羊角豆,是锦葵科一年生草本植物,其营养极其丰富,蛋白质、维生素A、B、C,微量元素应有尽有,是当之无愧的新型保健蔬菜,也别美国人称之为“植物伟哥”。

秋葵适宜人群

阳痿、早泄的人,肾虚及其他肾功能疾病患者,减肥瘦身族,美丽肌肤的追随者,有胃溃疡、胃炎或肠胃功能不太好的人,亚健康,疲劳症人群,有关节毛病,皮肤生疮的人。

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