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芙蓉李是热性还是凉性

2020-09-12 14:43:41 匠子生活

芙蓉李是温性水果。李子在生活中是比较常见的水果,一般水果中被分为凉性、热性、温性、平性等水果,很多人不知道李子是凉性还是热性的,其实李子既不是凉性也不是热性水果,李子是温性水果。

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一般凉性水果有着清热降火的功效,适合容易上火的人群吃,不过凉性水果有着一定的刺激,不适合体质虚寒的人吃,热性水果能够及时地补充能量,适合寒性体质人群食用,热性体质人群吃容易上火。李子的果肉中蕴含着丰富的营养,适合任何体质的人群食用,对身体健康有着很大的帮助,不过它的营养成分中有着轻微的毒素,所以最好每次不要大量食用。

李子中含有丰富的霉素A、胡萝卜素、膳食纤维等成分,它可以帮助胃酸、胃消化酶进行分泌,增强肠胃蠕动性,让肠胃更健康,促使肠胃能够更好地消化食物,吸收食物中的营养物质。

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