梨是凉性还是热性 - 匠子生活

当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

梨是凉性还是热性

2020-11-10 17:40:04 匠子生活

梨是凉性水果。凉性水果是指性寒的水果，如西瓜等。有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害。夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。

代表水果：香瓜、西瓜、梨、苹果、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子、橘等。

扩展资料：

春夏温度很高，很多人喜欢多吃清凉的水果，不知不觉之间就可能吃过量。陈延表示，吃多了凉性水果，最容易出现拉肚子。拉肚子是身体的一种自我保护机制，在警告你：可能是水果吃多了。偏热性的水果吃多了，即使是喜温的体质，也容易导致上火。因此，水果再好吃也要有个“度”。

“大部分水果是凉性的。”陈延提醒，春夏之交建议在白天吃水果，减少阳气的损耗。不建议在早上、睡前吃水果，也不建议空腹吃水果。吃水果的最佳时机是在饭后，如果只吃七八成饱，饭后立即吃水果也没关系，毕竟这是一种食材，只要控制好量就没问题。

如果吃太饱，则最好在一个小时后吃。因为进食水果需要消耗体内热气，饭后立即吃会影响消化。另外，纤维素容易加快胃肠蠕动，也会减少营养物质的吸收。

阅读全文

猜你喜欢

怎么收纳房间又好看又省空间好看又节省空间收纳房间的方法

怎么收纳房间又好看又省空间好看又节省空间收纳房间的方法

2025-03-01 17:13:48

家具污渍清理小妙招如何进行家居污渍清理才干净

家具污渍清理小妙招如何进行家居污渍清理才干净

2025-03-01 17:11:12

十种干净卫生的小妙招怎样打扫卫生让家里轻松变干净

十种干净卫生的小妙招怎样打扫卫生让家里轻松变干净

2025-02-25 17:44:26

房间收纳整理妙招实用 5个收纳法则拯救凌乱的家

房间收纳整理妙招实用 5个收纳法则拯救凌乱的家

2025-02-25 17:41:56

日常生活清洁小妙招 5个生活日常的实用清洁小技巧

日常生活清洁小妙招 5个生活日常的实用清洁小技巧

2025-02-20 19:58:48

10个生活实用小技巧生活当中有什么实用小技巧

10个生活实用小技巧生活当中有什么实用小技巧

2025-02-20 19:57:07

汤圆和元宵是不是一种东西讲解汤圆与元宵的区别

汤圆和元宵是不是一种东西讲解汤圆与元宵的区别

2025-02-14 18:00:49

元宵传统民俗活动有哪些具体在元宵节举办的传统民俗活动

元宵传统民俗活动有哪些具体在元宵节举办的传统民俗活动

2025-02-14 17:56:58

脚臭怎样治能除根彻底根除脚臭的方法

脚臭怎样治能除根彻底根除脚臭的方法

2025-02-10 15:09:36

如何预防甲流感染预防甲流感染的有效措施

如何预防甲流感染预防甲流感染的有效措施

2025-02-10 15:06:58