当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

枞菌的营养价值及功效

2020-10-18 15:48:23 匠子生活

枞菌的营养价值

枞菌营养价值很高,富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、多种氨基酸,还含有维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素,适合每一个年龄段的人食用,又被称为菌中王子。

枞菌的功效

1、补充营养,枞菌是一种营养价值特别高的真菌类食材,它不但含有丰富的高质量蛋白,还含有一些粗脂肪和粗纤维,更含有多种对人体有益的氨基酸。

除此以外,不饱和脂肪酸和核黄素以及维生素,也是这种菌类食材中最重要的存在,人们使用它以后能尽快把这些营养吸收和利用,能满足身体正常代谢的需要。

2、补钙补血,枞菌还是一中能补钙补血的养生食材,这种食材中含有丰富的微量元素钙和磷以及微量元素铁,人们在吸收微量元素钙以后,可以促进骨骼发育,能预防缓解人体缺钙,更能防止骨质疏松发生。

枞菌中含的微量元素铁与磷被人体吸收以后,能提高人体造血功能,能增强人体内血红细胞活性,可以起到明显补血作用。

阅读全文
相关推荐

西湖周长多少公里

西湖周长多少公里
西湖周长约为15公里。西湖是著名的城市湖泊,面积约6.39平方千米,湖岸周长约15公里,水的平均深度在2.27米,最深处在5米左右,最浅处不到1米,湖的南北长3.3公里,东西宽2.8公里,苏堤和白堤将湖面分成里湖外湖,岳湖和西里湖,还有小南湖五个部分。1982年西湖被确定为“国家风景名胜区”。

西柚怎么挑选

西柚怎么挑选
1、看形状,尽量挑选不倒翁西柚,上尖下宽的西柚。2、看质量,按压西柚,硬的比软的好,说明果肉紧实。3、看它的重量,同等大小的西柚,要挑重的。4、看底部,底部平的西柚,比尖的西柚好吃。5、看颜色,颜色淡黄或橙黄的西柚成熟度高,汁多味甜。

我家的床又大又舒服是什么梗

我家的床又大又舒服是什么梗
这个梗出自电影《羞羞的铁拳》,该电影由同名话剧改编,笑点颇多,其中最经典的台词就是来自主角艾迪生的“去我家吧,我家的床又大又舒服”,火遍全网,表情包也是衍生出了很多的段子。

东京奥运会的吉祥物是什么

东京奥运会的吉祥物是什么
Miraitowa和Someity是2020年东京奥运会的吉祥物。奥林匹克运动会吉祥物,是代表各届奥运的动物或人物,通常是当地土产的动物,或是可以代表当地文化特色的人物形象。无论奥运吉祥物的外貌如何,他们的共通点都是以奥运会作为主题来显示主办城市的独特地理特征、历史和文化。

地震震级的等级有几个

地震震级的等级有几个
地震震级分为九级,包括了微震、弱震、有感地震、中强震、强震、大地震等的,一般小于2.5级的地震人无感觉,2.5级以上人有感觉,5级以上的地震会造成破坏。震级是表征地震强弱的量度,是划分震源放出的能量大小的等级。单位是“里氏”,通常用字母M表示,它与地震所释放的能量有关。释放能量越大,地震震级也越大。

草圣是谁

草圣是谁
草圣是张旭,字伯高,一字季明,是苏州吴县人。张旭是唐代著名书法家。与贺知章、张若虚、包融并称“吴中四士”,又与贺知章等人并称“饮中八仙”,其草书则与李白的诗歌、裴旻的剑舞并称“三绝”。

牛奶欧盟标准和中国标准

牛奶欧盟标准和中国标准
牛奶欧盟标准和中国标准有的区别:蛋白质欧盟的规定是每100千焦12-33毫克,中国奶粉标准中的限量是每100千焦12-35毫克;欧盟标准中同样规定是每100千焦0.45-0.70克,在中国奶粉标准中的限量是每100千焦0.45-0.70克。

满汉全席多少道菜

满汉全席多少道菜
满汉全席一共有一百零八道菜,其中南菜54道、北菜54道,分三天吃完。该席用全套粉彩万寿餐具,配以银器,富贵华丽,用餐环境古雅庄重。

嫦娥的别称和雅称

嫦娥的别称和雅称
嫦娥的别称和雅称主要有桂娥、恒娥以及金娥等。桂娥:指的是月宫嫦娥。早在宋代的时候,朱敦儒就在《柳梢青》中写到“云将迟疑,桂娥羞涩、因风委坠”,恒娥:月神的名字,后羿的妻子。金娥:指的是神话传说中的女神嫦娥,也用来代指月亮。

炸好的鱼块放冰箱冷藏还是冷冻

炸好的鱼块放冰箱冷藏还是冷冻
炸好的鱼块最好放冰箱冷藏。把炸好的鱼块用密封袋封好,然后放入冰箱进行冷藏,这样可以避免冰箱中的水分进入密封袋,致使油炸鱼块变质,如果在3至5天内没有食用完,此时就应该把油炸鱼块转移到冷冻层进行保存,冷冻层的温度更低,可以保存更长的时间。