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桃子是寒性还是热性

2020-11-05 16:41:49 匠子生活

桃子是属于热性的,确切的说是属于温性。它富含很多的营养物质成分,能帮助人体补充丰富的维生素和矿物质,能增强人体的体质,提高机体免疫力和抗病能力,十分有益于人体的健康。而且桃子还含有一定的膳食纤维素,能促进人体的肠道蠕动,预防便秘,改善胃肠道的功能,有益于老年人的保健。桃子性温,所以很适合寒性体质和平和体质的人群食用。

营养价值

1、桃子性味平和,含有多种维生素,果酸以及钙,磷,铁等矿物质,尤其是铁的含量较高。

2、新鲜的桃子含水量较高约89%,热量较低,其热量主要来源于甜味中的天然糖。

3、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

4、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

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