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秋枣的营养价值及功效

2020-11-03 16:46:38 匠子生活

秋枣营养价值

秋枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用,每天用3-5颗大枣泡水喝,具有养血美容的功效。其中维生素C的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,维生素P的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。秋枣营养丰富,被誉为百果之王,含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。

秋枣的功效

1、抗癌:秋枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。

2、降血压、降胆固醇:秋枣有降低血糖和胆固醇含量等作用。

3、保肝护肝:秋枣有保护肝脏、增强体力的作用。

4、预防骨质疏松:秋枣对防治骨质疏松性贫血有重要作用。

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