红薯的功效与作用
2020-01-13 16:24:41 匠子生活
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泡脚的好处
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热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。但要注意对于健康人群,较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠,而对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。
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猪脑的功效与作用
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功效:猪脑性味甘、寒,有毒,有益肾补脑,养肌润肤的功效。作用:猪脑有平肝熄风,定惊止痛,辅助缓解偏头痛的作用。
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苹果和牛奶可以一起吃吗
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苹果和牛奶最好不要一起吃。苹果当中含有的纤维素可以促进肠道蠕动,可帮助我们清肠通便。而牛奶中含有大量的蛋白质,如果吃苹果前后1小时内喝牛奶,牛奶中的蛋白质遇到果酸就会凝固,影响消化吸收。
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橘子不能和什么一起吃
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橘子不能和黄瓜、螃蟹、牛奶、动物肝脏一起吃。橘子和黄瓜不能一起吃,这是因为橘子中含有丰富的维生素,而黄瓜中则有大量的维生素C分解酶,两种物质同吃会破坏掉橘子的营养成分,使橘子的营养价值降低。
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螺旋藻的功效与作用
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螺旋藻是超碱性食品,丰富的碱性矿物质,尤其是钾与钙质,可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。
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桑葚干的功效与作用
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桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化的功效。
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大枣的功效与作用
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大枣中含有大量的维生素B,可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美。
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黑豆的功效与作用
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黑豆蛋白质含量高达36%-40%,是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍左右,可以补充人体蛋白质;黑豆中富含钙、钾、铁,可以补充人体元素;黑豆中的花青素是一种很强的抗氧化剂,能清除体内自由基,起到延缓衰老和增强体质的作用。
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万寿果泡酒的功效
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万寿果泡酒喝能够缓解感冒引起的头晕、头痛的症状,而且对风湿性关节炎也有很好的缓解作用。万寿果中含有大量的葡萄糖、有机酸,既能扩充人体的血容量,又能解酒毒。
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酸奶的功效与作用
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酸奶中含有多种酶,具有促进胃液分泌,促进吸收,帮助消化提高食欲的作用;酸奶可以抑制腐生菌在肠道中的生长,起到一个维护肠道健康的作用,对防止衰老,保持年轻态具有很大的帮助。