薏米的功效与作用
2020-01-16 15:02:55 匠子生活
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枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、磷、铁、钙及维生素A、B、C营养元素。因此具有保护视力、保持皮肤健康润泽的功效。枇杷有促进儿童的身体发育的作用，其中所含的维生素B17，还有防止老化的作用。
菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶富含维生素c和维生素e，能调节人体免疫系统；菊花枸杞茶还能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成，可以缓解疲劳；另外，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还可以能提高人类视网膜功能，保护眼睛。
赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用
脾胃为后天之本，气血生化之源，而赤小豆薏米芡实补气血、健脾胃的功效是公认的。薏米主要功效在于健脾去湿，祛湿即可化痰。
银耳不能和什么一起吃
银耳不能和白萝卜、菠菜、含铁多的食物一起吃。银耳里面有大量的磷元素，而如果磷与铁一起摄入的话会成为一种难溶性化合物，影响消化和营养价值，所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的，如蛋黄、动物肝脏。
柿子和梨能一起吃吗
梨和柿子能一起吃。梨果肉鲜嫩多汁，酸甜适口，有天然矿泉水之称，而柿子，也是一种高糖分的食物。
薏米的功效与作用
薏米在五谷类中纤维质最高，而且低脂、低热量，是减肥的最佳主食。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。可以自由吸附胆盐，减少脂肪的摄取，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
黑豆的功效与作用
黑豆蛋白质含量高达36%-40%，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍左右，可以补充人体蛋白质；黑豆中富含钙、钾、铁，可以补充人体元素；黑豆中的花青素是一种很强的抗氧化剂，能清除体内自由基，起到延缓衰老和增强体质的作用。
鱼腥草的功效与作用
鱼腥草是三白草科蕺菜属植物，味辛、性寒凉、归肺经。鱼腥草有助于清热解毒、利尿通淋，因此是夏季的凉菜之一。
螃蟹不能和什么一起吃
螃蟹与很多食物是不能一起吃的，比如柿子、红薯、梨、花生、兔肉、蜂蜜、芹菜。螃蟹、柿子和梨，都是寒性的食物，混合在一起很容易会伤胃，体质虚弱者更要注意。
栀子的功效与作用
栀子水对人胆囊有明显的收缩作用，对多种皮肤真菌有抑制作用，对溶血性链球菌有抑制作用，还可促进血液中胆红素迅速排泄。
