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南瓜是不是感光食物

2021-12-17 13:04:29 匠子生活

南瓜不是感光食物,南瓜是葫芦科南瓜属的一个种类,是一年生蔓生草本植物,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。

南瓜中富含的营养物质也是非常多的,比如维生素、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、其中维生素A的含量几乎为瓜类蔬菜之首,南瓜也是一种很好的补品。

南瓜的做法也是非常多样的,可以直接用来炒菜,也可以煲汤、煮粥,将南瓜切成块,或者打成汁放进粥里熬,可以增加粥的甜度以及口味,它也很适合做一些甜品,比如南瓜饼,南瓜球等,老少皆宜,口感微甜。

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