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沙丁鱼的禁忌

2020-07-10 14:45:16 匠子生活

沙丁鱼是硬骨鱼纲鲱形目鲱科沙丁鱼属、小沙丁鱼属和拟沙丁鱼属及鲱科某些食用鱼类的统称。也指制成油浸鱼罐头的普通鲱以及其它小型的 鲱或鲱状鱼。

沙丁鱼的禁忌


沙丁鱼不可与鲜枣、猪肝、苹果、柿饼同食,会引起身体不适。


食用沙丁鱼注意事项


烹调方法多样,为更有效利用鱼中的DHA烹调尽量少用油炸。在烹调沙丁鱼时,可先将其用盐腌一下,然后再放入啤酒里煮30分钟,这样可去除沙丁鱼的腥臭味。


沙丁鱼不宜保存,因此一般新鲜沙丁鱼不宜选购,适宜到正规销售处选购冰冻沙丁鱼或沙丁鱼加工产品。


适宜人群 


沙丁鱼适宜身体虚弱、气血不足、营养不良者,心脑血管疾病者食用。  


不宜人群  


感染性疾病发热者,瘙痒性疾病患者,淋巴结核、癌症患者,肝硬化患者忌食。  

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