当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

高秋吃什么

2020-09-14 14:24:46 匠子生活

推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高,它的水解产物是抗癌的,多吃点能预防癌症。天气凉快了,腌菜泡菜不容易坏,也可以多吃一点。一般人以为,腌菜亚硝酸盐含量高,容易致癌,其实,这个观点并不完全对。腌雪腌两三天就上餐桌是很不科学的,因为短时间腌制的菜,亚硝酸盐含量特别高,但腌了一两个月以后,亚硝酸盐挥发得差不多了,雪菜和泡菜里只剩下丰富的乳酸菌,乳酸菌是助消化的。所以,人们会觉得雪菜泡菜特别下饭。

白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。”而白色蔬菜一般津液比较浓。

初秋养生,还有一个讲究是“健脾化湿”。中医讲究天人合一,秋天,人体必须先把脾胃养好了,才能为冬天做好准备。秋天的茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃。而吃南瓜就对脾胃很有好处。

藕是东方蔬菜之王,抗衰老,秋天可吃点莲藕,藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

阅读全文
相关推荐

漳州四大名小吃

漳州四大名小吃
漳州四大名小吃是三角饼、猫仔粥、手抓面、石码五香。三角饼是漳州随处可见的一种小吃,它的外层金黄酥脆,里面则是白色的;猫仔粥是漳州市诏安县的特色小吃,猫仔粥味道鲜美可口,令人回味无穷;手抓面就是将黄油面条煮熟后摊成巴掌大的面积,再根据个人口味,涂抹上自己所喜欢吃的一些调味酱料。

直布罗陀海峡属于哪国

直布罗陀海峡属于哪国
直布罗陀海峡属于英国。直布罗陀海峡西端,在北部的特拉法加尔角与南部的斯帕特尔角之间,宽43千米,海峡东端,在北部的直布罗陀岩赫丘利斯柱与南部的休达正东的阿科山之间,宽23千米。海峡是北非阿特拉斯山与西班牙高原之间所形成的弧状构造带的一个缺口,平均深度365米。

七大洲第二大洲是什么

七大洲第二大洲是什么
七大洲第二大洲是亚洲。七大洲主要是指亚洲、欧洲、非洲、北美洲、南美洲、大洋洲、南极洲。而四大洋是指太平洋、大西洋、印度洋和北冰洋。亚洲大陆跨寒、温、热三代。气候类型也复杂多样,最为主要的特征就是季风气候典型和大陆性显著。

鞋子小了一码撑大妙招

鞋子小了一码撑大妙招
1、用电吹风对着鞋子偏小的部位连续吹20分钟,每隔半小时吹一次,吹三次以上。根据热胀冷缩的原理,鞋子会变大点;2、可以穿上厚厚的棉布袜,再穿上小了的鞋子,四处走动走动,就可以把鞋子撑大点;3、把报纸捏成一团,沾点水,不要太湿,然后再拿张干报纸裹住湿报纸,塞在鞋子里挤脚的部位。

月亮比地球大还是小

月亮比地球大还是小
月亮比地球小。月亮是太阳系中体积排名第五的卫星,月亮的半径是1737.10千米,相当于地球半径的0.273倍;质量为7.342×1022千克,相当于地球的0.0123倍。而地球的半径大约为6371.393千米,质量为5.97327×1024千克,所以月亮比地球小,并且小很多。

麻雀寿命

麻雀寿命
麻雀的寿命一般是5到10年。麻雀主要生活在海拔高度大约300到2500米的地方,不论平原、山地、草原、邱泽、农田等等地方,都可以看见麻雀的身影。麻雀喜欢在稀疏的树林、灌木丛中活跃,不喜欢生活在茂密的大森林中。

君子无罪怀璧其罪的意思

君子无罪怀璧其罪的意思
“君子无罪,怀璧其罪”的原句是“匹夫无罪,怀璧其罪”。原指草民不能私藏宝玉,一个小草民没理由有宝玉,除非盗取抢劫。后亦比喻有才能、有理想而受害。典故出自《春秋左传·桓公十年》。

铁观音保质期是多久

铁观音保质期是多久
铁观音的保质期需要根据发酵程度来定,如果是轻发酵的铁观音,一般可以保存1至2年,常温下只能保存三个月,真空密封且冷藏可以保存三年,如果是中度发酵的铁观音,至少可以保存2年;如果是陈年铁观音,一般可以存放十年左右,无论是哪种,冷藏保存可以适当延长保质期。

黄牛票会便宜吗 黄牛票是不是便宜些

黄牛票会便宜吗 黄牛票是不是便宜些
黄牛票不会便宜一些,相反要比原先的价格更贵。如今各个地方的门票都已经实现实名制,这就意味着黄牛的现象将逐渐被取缔。

天热煤气罐会不会爆炸

天热煤气罐会不会爆炸
要看周边的环境,如果是煤气罐安全的环境,那么爆炸的可能性为零。因为煤气罐充装的气体是液体,而且罐内具有一定的压力,在静态下是不会爆炸的,只有外界给煤气罐加温,使得罐内压力不断上升,直到罐体不能承受压力的膨胀,这时候就会出现爆炸的现象。