当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

石榴的好处和营养价值

2020-11-05 15:02:30 匠子生活

石榴的营养价值

石榴营养成分丰富,石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、钙、磷、钾等微量矿物元素,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。

石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。

石榴的好处

1、吃石榴可以预防口腔溃疡,对口舌有疮恢复也十分好,可以连石榴籽一起咀嚼的过程中,溃疡和口疮就好了。

2、吃石榴还特别消食,有时不思饮食可以吃上一个石榴,开胃,消食,对消化不良有好处。

3、吃石榴对改善静脉和血管恢复弹性都有好处,抗氧化,增加血管弹性,改善循环。

4、吃石榴的好处,可以美容皮肤,皮肤光泽有弹性,平皱,日常生活中可以多吃几个石榴。

阅读全文
相关推荐

航天梦的内涵

航天梦的内涵
航天梦的内涵是热爱祖国、无私奉献、协同攻坚的崇高境界与大局意识。热爱祖国是航天梦与航天精神的核心要素,我国航天事业的发展史也正是一部大力弘扬爱国主义精神的历史,在建设航天大国的伟大征程中,我们要始终坚守热爱祖国的初心与传统,始终大力弘扬爱国奋斗精神,使之成为新时代航天科技战线的主旋律。

大熊猫是熊还是猫?

大熊猫是熊还是猫?
大熊猫是熊,它是食肉目、熊科、大熊猫亚科、大熊猫属唯一的哺乳动物,它是由始熊猫演变进化而来的,始熊猫本身是熊科的。大熊猫本身是熊,人们把它叫做大熊猫主要是因为它长得比较猫。大熊猫的外表是黑白相间的,眼睛周围、四肢和耳朵的颜色主要是黑色,其他部分主要是白色。

北洋三杰是哪三位

北洋三杰是哪三位
北洋三杰指的是王士珍、段祺瑞和冯国璋。1899年冬,清光绪二十五年,袁世凯署理山东巡抚,邀请德国驻胶州总督到济南阅操,德国总督看到袁世凯所练新军确比旧军操练精娴,赞扬主持操练的王士珍、段祺瑞和冯国璋为北洋三杰。

安徽冬至吃什么

安徽冬至吃什么
安徽冬至吃炸货、冬至面、老母鸡汤、汤圆、南瓜粑粑等。炸货,吃炸货是安徽人最热衷的,有圆子、南瓜饼、土豆等;冬至面,在安徽的有些地方,冬至吃面的风俗与节事、气候有关;老母鸡汤,冬至宣告着寒冬的来临,因此安徽在冬至也流传下来了喝老母鸡汤的习惯。

凉州是现在的什么地方

凉州是现在的什么地方
凉州在今武威市,又称雍凉之都、天下要冲、梦幻之城,简称雍凉、凉,先设雍州、后改凉州,前凉、后凉、南凉、北凉、大凉在此建都,雍凉文化的发源地,曾经中国第三大城市,一度是西北的军政、经济、文化中心。东晋时期,北有姑臧,南有建康,姑臧是华夏两大中心之一。隋唐时期,凉州是唐朝三大经济中心之一。

狐狸的天敌

狐狸的天敌
狐狸的天敌猛禽类中有鵟雕、金雕、楔尾雕、虎头海雕、非洲猛雕、角雕、雕鸮,秃鹫等,猛兽类中有猞猁、熊、老虎、豹子、狼,狼獾等。狐狸属于哺乳纲食肉目犬科狐属下的动物,一般所说的狐狸,又叫草狐、红狐和赤狐。实际上狐狸是民间对这一类动物的通称,种类很多,分沙狐、银黑狐、北极狐、赤狐等。

主观辩证法与客观辩证法的关系是什么

主观辩证法与客观辩证法的关系是什么
客观辩证法指客观世界的辩证运动及其规律;主观辩证法即辩证的思维,指思维对客观辩证法的反映。

红酒杯与其他杯子有哪里不同

红酒杯与其他杯子有哪里不同
平时我们喝酒时喝不同的酒,需要选择不同的酒杯。而各种酒杯之间,往往存在一定的差别,比如红酒杯跟其他的杯子在外观设计方面是不一样的,比如红酒杯有杯身,杯柱,杯座。而杯身较宽,杯口较小,毕竟这样设计能够留住酒香。

古根海姆博物馆在哪个国家

古根海姆博物馆在哪个国家
古根海姆博物馆总部在美国,位于纽约曼哈顿区第5街,陈列企业家S.R.古根海姆收藏的欧美现代艺术作品。古根海姆博物馆是所罗门·R·古根海姆基金会旗下所有博物馆的总称,分馆分布在纽约、威尼斯、西班牙毕尔包、拉斯威加斯、柏林这五个城市。

海龟的天敌

海龟的天敌
海龟的天敌比较多,例如鲨鱼、海鸥、蛇、藤壶等。在海洋中它的天敌主要是鲨鱼等食肉性动物,又因为海龟会到陆地上产卵,所以在海龟还没有长大的时候也有很多天敌,比如说海鸥、蛇之类的食肉型动物。现在对海龟还有一种生物是比较有威胁性的,就是藤壶,这种生物会依附在海龟身上,对海龟的健康有影响。