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海参可以吃吗

2019-11-05 10:15:18 匠子生活


海参加工方法简单,将鲜海参进行除脏、猛火水煮、晒干的工序即可。推荐的海参做法是凉拌和熬粥喝,这样不容易破坏海参的营养。人体每天最多吸收30-50克海参,还是不能过多食用。



海参可以吃。海参全球有900多种,我国约140种,其中印度洋、西太平洋海区是世界上海参种类最多、资源量最大的区域。海参在各类山珍海味中位尊“八珍”,还具多种中医特指的补益养生功能。

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