香蕉和鸡蛋能一起吃吗
2019-12-18 11:13:29 匠子生活

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山药和胡萝卜能一起吃吗

山药和胡萝卜能一起吃,不管怎么做山药和胡萝卜都可以搭配。另外胡萝卜和山药熬的粥食疗效果很好,山药可以帮助消化,同时还可以增强机体的免疫功能。胡萝卜含有多种营养成分,胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。

鱼胶的功效及吃法

鱼胶中含有大量生物分子胶原蛋白,可有效提高免疫力、活化细胞、防止皮肤老化;鱼胶可以与鸡肉一起入锅,再辅以虫草花、红枣、生姜等食材,大火烧开,再小火慢炖两个小时,出锅加上适量的盐调味即可。

丝瓜络的功效与作用

丝瓜络有开胃健脾、生津止渴的功效。丝瓜络有强心利尿的作用,它含有齐墩果叶酸,能够减轻肝细胞浆空心变性、疏松变性、肝细胞坏死及小叶变性反应。

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山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素和微量元素,能有效防止血脂在血管壁上的沉积,预防心脏血液疾病,达到益心安神、延年益寿的功效。

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黑芝麻中富含钾,能够控制血压有利于心脏健康。不仅如此,黑芝麻中的大量油脂能够有利于血液中的胆固醇代谢,降低胆固醇含量,具有预防动脉硬化的功效。

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佛手瓜具有开胃健脾的作用。佛手瓜性凉味甘,具有祛风解热,健脾开胃的功效。佛手瓜对眼睛有一定的保护作用。佛手瓜中含有大量的维生素A,经常食用佛手瓜能促进视网膜上的视紫红质的合成,增强视力,有护眼和明目的功效。

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消除口臭,茶叶中所含的单宁酸、茶多酚、茶色素等许多生物活性成分,都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖;减肥,苦丁味苦其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素;抗氧化、抗病毒。