鱼胶的功效及吃法
2020-01-16 14:45:21 匠子生活
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虾和牛奶能一起吃吗
牛奶和虾最好不要一起吃，两者可以间隔2小时再食用。若两者一起大量食用，会导致身体内摄入蛋白质过量，可能会使蛋白质凝结，造成腹泻，肚子发胀，消化不良的症状。
豆浆的功效与作用
豆浆中含有大量的有益物质，含有蛋白质，脂肪一些微量元素，因此可以满足身体日常营养所需，增强身体素质。豆浆中含有大量的纤维素，在一定程度上能够抑制糖分的吸收作用，减少人体的糖分。
泡脚的好处
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。但要注意对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，而对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。
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山药和胡萝卜能一起吃，不管怎么做山药和胡萝卜都可以搭配。另外胡萝卜和山药熬的粥食疗效果很好，山药可以帮助消化，同时还可以增强机体的免疫功能。胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。
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豆浆的功效与作用
豆浆中含有蛋白质，脂肪等微量元素等，可以满足身体日常营养所需，增强身体素质；豆浆中含有大量的纤维素，在一定程度上能够抑制糖分的吸收作用，减少人体的糖分；豆浆中富含维生素E和维生素C，有一定的防衰老作用。
