当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

虫草花的功效与作用

2019-12-24 16:26:35 匠子生活

虫草花一般指北虫草,很多人却误以为它就是冬虫夏草。北虫草属于真菌门,生长在我国的北方地区,市面上售卖的大部分都是人工培育的北冬虫夏草。而冬虫夏草是是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体,分布在高寒地带和雪山草原。虫草花营养丰富,对于人体来说有一定的功效与作用。

1.抗衰老和氧化

北虫草的提取物中含有虫草多糖、氨基酸、SOD等营养成分,能使人体血乳酸含量降低,SOD酶能清除机体代谢的超氧自由基。

2.提高抵抗力

虫草多糖可增强单核细胞的吞噬功能,能够抵御微生物的感染,提高免疫力。

虫草花长在泥土中,在采挖时其表面会存在较多的寄生虫、真菌以及活虫卵,即使用开水来冲泡也难以将其全部杀死,因此建议大家尽量避免食用生的虫草花。

阅读全文
相关推荐

柿子和柚子能一起吃吗

柿子和柚子能一起吃吗
柿子和柚子不能一起吃。 一方面柿子性寒,柚子也是性寒的食物,而同时吃大量性寒的食物容易加重体内寒气,引发不适现象。另一方面柿子和柚子都是含有大量鞣酸成分的水果,如人在短时间内摄入大量的鞣酸,会刺激肠胃引发不适。

枸杞的功效与作用

枸杞的功效与作用
枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素这些特殊营养成分,使其具有非常好的保健功效。

柿子和什么不能一起吃

柿子和什么不能一起吃
柿子不能和螃蟹、獭肉、红薯、海味食物一起吃。因为柿子与海产品都属寒性食物,不能同食。而柿子和水獭肉同食可能会腹痛、大泻。

吃鱼的好处有哪些

吃鱼的好处有哪些
补充蛋白质,鱼肉是一些维生素、矿物质的良好来源,还含有大量的蛋白质,能有效补充人体所需营养成分;儿童食用鱼肉可改善阅读能力。

桑叶的功效与作用

桑叶的功效与作用
桑叶含有丰富的叶绿素,用桑叶泡水喝可以起到一定的宁神作用;桑叶中含有多糖,生物碱,黄酮,多酚等有效成分,可以用来修复胰岛细胞,有明显的降血糖的作用;桑叶汁对于大多数革兰阳性菌和革兰阴性菌有抑制作用,有抗炎消肿的功效。

绿茶的功效与作用

绿茶的功效与作用
绿茶可以美容护肤、醒脑提神、去油解腻。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,可以抵御脂肪与火气的双重打击。

橘子不能和什么一起吃

橘子不能和什么一起吃
橘子不能和黄瓜、螃蟹、牛奶、动物肝脏一起吃。橘子和黄瓜不能一起吃,这是因为橘子中含有丰富的维生素,而黄瓜中则有大量的维生素C分解酶,两种物质同吃会破坏掉橘子的营养成分,使橘子的营养价值降低。

苦丁茶的功效与作用

苦丁茶的功效与作用
消除口臭,茶叶中所含的单宁酸、茶多酚、茶色素等许多生物活性成分,都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖;减肥,苦丁味苦其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素;抗氧化、抗病毒。

哑铃的正确锻炼方法

哑铃的正确锻炼方法
肱二头肌的训练:二头弯举,取两个重量适当的哑铃,将手臂大臂贴近于身体,采用臂握的方式,向上弯举,举的时候注意吐气。三角肌的训练:肩上推举,取两个重量适当的哑铃,放在手臂两侧,与肩部平齐,吐气的时候向上推。

石榴的功效与作用

石榴的功效与作用
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,能够补充维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾这些矿物质。