当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

芹菜汁的功效与作用

2020-01-16 15:42:48 匠子生活

芹菜,是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜,营养价值是比较高的,而芹菜汁更是芹菜中的精华所在,现在我就来给大家科普一下,芹菜汁的功效与作用。

1、降压

芹菜当中含有大量的钾元素,这种元素它可以起到扩张血管、降低血管阻力、增加尿钠的排泄,从而起到降低血压的效果。

2、芹菜汁有减肥的效果

芹菜汁当中含有可刺激脂肪消耗的物质,再加上它当中还含有大量的粗纤维,更利于排便,还能减少脂肪以及胆固醇的吸收,从而起到减肥的效果。

3、芹菜汁有利尿的效果

芹菜当中有利尿的成分在,可有效治疗乳糜尿,把它榨成汁食用,更利于吸收利用。

另外需要特别注意的是,芹菜汁不要长期饮用,因为它性寒,长期饮用,会加重脾胃负担,导致脾虚虚寒,而且因为它有降压的功效,所以低血压的人也不建议喝芹菜汁,容易加重病情。

阅读全文
相关推荐

红豆的功效与作用

红豆的功效与作用
红豆有利尿补气血、解毒排脓、通肠润便的功效。红豆有补充营养的作用,它具有丰富的铁质、叶酸,能够改善血液循环,能使气色红润。

螃蟹和红薯能一起吃吗

螃蟹和红薯能一起吃吗
螃蟹和红薯这两个食物是可以搭配到一起吃的,不会造成任何有毒的物质。只不过红薯的淀粉含量很高,过多食用后不容易消化。而螃蟹中富含蛋白质,且性寒,也不宜过多食用。

罗汉果怎么泡水

罗汉果怎么泡水
拿罗汉果2个,去壳捣碎或切成薄片,用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽,适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴。

佛手瓜的功效与作用

佛手瓜的功效与作用
佛手瓜具有开胃健脾的作用。佛手瓜性凉味甘,具有祛风解热,健脾开胃的功效。佛手瓜对眼睛有一定的保护作用。佛手瓜中含有大量的维生素A,经常食用佛手瓜能促进视网膜上的视紫红质的合成,增强视力,有护眼和明目的功效。

葡萄干的功效与作用

葡萄干的功效与作用
葡萄干可以补血、排毒抗衰老、缓解疲劳。葡萄干含有的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对缓解过度疲劳和减轻神经衰弱有较好的补益作用。

沙棘的功效与作用

沙棘的功效与作用
沙棘可以延缓衰老、消暑解渴、美容养颜、健脾养胃。沙棘里富含氨基酸、有机酸营养成分,经常食用沙棘可以刺激胃酸分泌,从而健脾胃、疏肝理气的作用。

胡萝卜的功效与作用

胡萝卜的功效与作用
可以增强抵抗力,胡萝卜是营养成分比较丰富的蔬菜,可以补充我们身体内所需要的营养成分。还有利健康长寿,胡萝卜中含有胡萝卜素的含量比其他蔬菜含有胡萝卜的含量都要多得多,它能够抑制肿瘤,防止它恶性生长。

红薯叶的功效与作用

红薯叶的功效与作用
红薯叶有提高免疫力、降糖、促进新陈代谢、通便利尿的食疗功效。红薯叶有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老的作用。

酸奶的功效与作用

酸奶的功效与作用
酸奶中含有多种酶,具有促进胃液分泌,促进吸收,帮助消化提高食欲的作用;酸奶可以抑制腐生菌在肠道中的生长,起到一个维护肠道健康的作用,对防止衰老,保持年轻态具有很大的帮助。

吃南瓜有什么好处

吃南瓜有什么好处
南瓜营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪,以及维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌多种营养物质。南瓜中所含果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,能够润肠通便,帮助消化。