当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

红薯叶的功效与作用

2019-12-25 15:05:42 匠子生活

红薯叶顾名思义,就是薯生长过程中的茎上的叶子。很多人知道红薯对人体健康有诸多好处,但却不了解红薯叶的功效。红薯叶可以炒食,也可以凉拌,一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。

1. 红薯叶的功效

红薯叶有提高免疫力、降糖、促进新陈代谢、通便利尿等食疗功效。红薯叶被誉为“长寿蔬菜”和“抗癌蔬菜”,含有丰富的黏液蛋白,所以说它具有非常强的增强免疫力的功效。

2. 红薯叶的作用

红薯叶有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老的作用。红薯具有丰富的膳食纤维,可以起到润肠通便的作用。红薯叶还含有丰富的叶绿素,可以帮助清除体内毒性,具有通便、排毒和养颜的作用。

阅读全文
相关推荐

吃鱼的好处有哪些

吃鱼的好处有哪些
补充蛋白质,鱼肉是一些维生素、矿物质的良好来源,还含有大量的蛋白质,能有效补充人体所需营养成分;儿童食用鱼肉可改善阅读能力。

白菜的营养价值及功效

白菜的营养价值及功效
白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。在食用大鱼大肉油荤之后,有很好的刮油功效。

花椒泡脚的功效与作用

花椒泡脚的功效与作用
花椒泡脚可以预防流感、驱寒祛湿、防止白发。用花椒水泡脚,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。

南瓜子的功效与作用

南瓜子的功效与作用
南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少。南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人和儿童,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病患者均有明显的效果。

小青柑的功效与作用

小青柑的功效与作用
缓解支气管炎和支气管哮喘;醒脑提神,美白肌肤;还可以醒酒解酒。喝小青柑茶,能增加血管收缩功能,促使酒精快速排出体外,减少酒醉后的危害。

南瓜的功效与作用

南瓜的功效与作用
南瓜产量大、易成活、营养丰富,荒年可以代粮,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效。南瓜粥能消除亚硝胺的突变作用,能帮助肝、肾功能的恢复。南瓜粥有增强肝、肾细胞的再生能力的作用。

菠萝蜜不能和什么一起吃

菠萝蜜不能和什么一起吃
菠萝蜜不能和蜂蜜、茶、白萝卜、热性食物一起吃。因为菠萝蜜是寒性食物,与热性食物一起吃会产生相克的现象,对人体健康非常的不利。

蛋白质粉的功效与作用

蛋白质粉的功效与作用
当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍,成年人出现疲倦,体重减轻,贫血。食用蛋白质粉,可有效防止或改善这些症状。

百香果的功效

百香果的功效
百香果中含有的维生素C等酸性物质,能帮助开胃;百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸等160多种人体必需的有益成分,是保健的天然食物;百香果富含果胶,食用百香果后可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,能帮助减肥塑身。

香蕉和鸡蛋能一起吃吗

香蕉和鸡蛋能一起吃吗
鸡蛋和香蕉是可以一起吃的,两者不会产生反应。但是对于鸡蛋最好煮熟食用,营养价值比较高,对于香蕉不要空腹食用,可在饭后2小时候再吃。