绿茶的功效与作用
2019-12-27 09:58:20 匠子生活
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南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌多种营养物质。南瓜中所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，能够润肠通便，帮助消化。
螃蟹和红薯能一起吃吗
螃蟹和红薯这两个食物是可以搭配到一起吃的，不会造成任何有毒的物质。只不过红薯的淀粉含量很高，过多食用后不容易消化。而螃蟹中富含蛋白质，且性寒，也不宜过多食用。
芹菜汁的功效与作用
芹菜当中含有大量的钾元素，可以起到扩张血管、降低血压的作用；芹菜汁中还含有可刺激脂肪消耗的物质和大量的粗纤维，能减少脂肪以及胆固醇的吸收，从而起到减肥的效果。
山药和胡萝卜能一起吃吗
山药和胡萝卜能一起吃，不管怎么做山药和胡萝卜都可以搭配。另外胡萝卜和山药熬的粥食疗效果很好，山药可以帮助消化，同时还可以增强机体的免疫功能。胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。
石榴的功效与作用
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，能够补充维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾这些矿物质。
吃地瓜有什么好处
滑肠通便，地瓜含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用；减少热量的摄取，地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C能够有效地减少热量摄取，增加饱腹感。
阿胶糕的功效与作用及食用方法
补血，比如女性贫血会引起体寒、怕冷、血虚，因此阿胶对女性身体有极好的营养；滋阴、润燥，阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。
苦荞茶的功效
功效：调节三高情况；增加人体免疫功能；可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量；富含粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
柿子和什么不能一起吃
柿子不能和螃蟹、獭肉、红薯、海味食物一起吃。因为柿子与海产品都属寒性食物，不能同食。而柿子和水獭肉同食可能会腹痛、大泻。
佛手瓜的功效与作用
佛手瓜具有开胃健脾的作用。佛手瓜性凉味甘，具有祛风解热，健脾开胃的功效。佛手瓜对眼睛有一定的保护作用。佛手瓜中含有大量的维生素A，经常食用佛手瓜能促进视网膜上的视紫红质的合成，增强视力，有护眼和明目的功效。
