桂圆干的功效与作用
2020-01-16 15:28:54 匠子生活
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苦荞茶的功效
功效：调节三高情况；增加人体免疫功能；可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量；富含粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
人参的功效与作用
人参可以滋补元气，可以缓解肺脾心肾气虚的问题，可以改善消渴症状。人参用量适度还可以解一般的小毒性，但是如果过多的话就会变为毒药。
柠檬水的功效与作用
柠檬水富含维生素C，有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
虫草怎么吃
冬虫夏草虽然是滋补的食物，但是要注意进食的方法。常温生服才是冬虫夏草最具价值的食用方式。高温加热、炖煮时会造成冬虫夏草中很多重要精华成分的损失破坏，功效明显降低。当然除了常温生服，也可以将冬虫夏草泡茶、炖汤、泡酒、研磨成粉服用。
金银花茶的功效与作用
金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，金银花还有缓解咽干口燥的功效。金银花茶有清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑的作用。此外金银花还有降低血清胆固醇，增加冠脉血流量的作用。
冬瓜皮的功效与作用
冬瓜皮有减肥及美容的功效，可以将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿。冬瓜皮可以防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜皮对水肿胀满、小便不利、暑热口渴有缓解作用。
小青柑的功效与作用
缓解支气管炎和支气管哮喘；醒脑提神，美白肌肤；还可以醒酒解酒。喝小青柑茶，能增加血管收缩功能，促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。
沙棘的功效与作用
沙棘可以延缓衰老、消暑解渴、美容养颜、健脾养胃。沙棘里富含氨基酸、有机酸营养成分，经常食用沙棘可以刺激胃酸分泌，从而健脾胃、疏肝理气的作用。
红小豆的功效与作用
红小豆有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便的功效。红小豆有抗氧化作用，能阻止脂肪在人体内淤积，并清除人体内的自由基，达到减肥瘦身的效果。
